习惯，就是每个人的操作系统。越好的操作系统，使用起来越流畅。

对于自媒体人来说有6个少不了的好习惯，亮子把它分为两类：输出和输入。

这里是借鉴中国的道家哲学，一阴一阳谓之道。输入是指知识和经验的获取，输出是指经过自媒体人加工后的知识和经验的释放。自媒体人的价值就在于输出的知识和经验是否更简单易懂？更有趣？更符合读者的口味？更能引起读者共鸣？更深刻？…………

三个输入习惯

1、阅读

A、读自媒体大神的文章

你特别喜欢谁就去读谁，看看他们的标题是怎么取的，文章结构是如何设置的，这时你应该是一位解剖医生，把文章拆开来，仔细的琢磨，到底吸引力从何而来？

B、读专业或伪专业书籍

亮子老湿的公众号主要是讲微营销心理学的，所以主要会去阅读心理学相关的书籍。比如《奸的好人》系列，这套书读了至少两遍；《影响力》营销心理学经典中的经典；《乌合之众》大众心理学的经典；《重塑心灵》NLP在中国的开山之作等等。

C、注意观察自己”怦然心动“的感觉

在阅读的时候，不管是资讯还是书籍，如果有哪一篇或者哪一本让你爱不释手，一定要停下来反思一下，到底作者是施了什么魔法让自己着迷？

比如在看《奸的好人》这套书的时候，居然亮子是连续看完了6本，当时就觉得“这书很有问题！”

作者并不是写作技巧或者文笔了得，而是心理技巧用的非常好！就好像看一部精彩的美剧，每一集的最后总是以悬疑结尾，让你非常想知道下一集到底讲了什么？

D、一定要吃“健胃消食片”

同样一本书，不同的人读吸收的程度很不一样。有一种人，看完一本书后不仅仅能把书中的要点全盘讲给你听，而且还有自己的理解，好像是重新写了一本属于自己的一样。这种方法叫：”健胃消食片“。

在《如何高效学习》一书中，作者管这种方法叫”建模“。

举个简单的例子：有一本教你认识电脑硬件的书籍，而你是一位只知道开机的电脑盲，如何去吸收这本书呢？

电脑的CPU就好像人的大脑，电脑的主板就好像人的骨架…… ……

这就叫建模，把不熟悉的知识系统与自己熟悉的知识系统挂钩起来，既有利于记忆也有利于理解。

2、旅行

读万卷书不如行万里路，这是旅行的第一层含义。通过在不同的地方，遇到不同的人，去接收不同的信息。

第二层含义亮子觉得更重要，就是时刻用一种旅行的心态去看熟悉的生活。

当我们到达一个新的、没有来过的城市，一切对于我们都是新鲜的。对于很多自媒体人来说，旅行的经历就是灵感的源泉。

在自己熟悉的城市，熟悉的环境下，往往因为熟悉所以冷漠。一切太理所当然，也因此失去的发现的乐趣。

同样是回家，我们可以周一周二坐公交，周三周四坐地铁，周五周六坐的士，换一换自己习惯的行动方案，让不新鲜的生活，新鲜起来。

3、交谈

A、读平凡人，不平凡的故事

每个人都有每个人的精彩，就算你去听听爸爸妈妈的故事，他们的爱情、他们在吵架的日子里、他们工作中最自豪的事情，其实都有很多值得去写出来的故事。

B、读比你成功的人

你可以假扮成记者，借着做专访的名义去采访他们。听听他们的成功经验，事业心得，问你想问。其实，他们是挺愿意分享的，人啊，喜欢谈自己多过谈别人。

C、思想的碰撞

如果有机会，可以选择性的参加一些项目的探讨会，一群经验丰富的人围着圆桌坐下，共同去谈一个项目该不该做？能不能做？怎么去做？是件挺有意思的事情。

三个输出习惯

1、写作

A、写作是最好的学习

不管是博客还是公众号，还是现在的自媒体平台，都可以。如果你能坚持写100天，你一定会发生惊人的变化。

为什么呢？因为写作是需要将自己脑袋里的碎片知识和经验重新整理加工，才有可能写的出来的。在自己面对着白色屏幕发呆，为怎么写这篇文章而发愁的过程中，你对于这部分的知识和经验就有了更深刻的理解。

B、写作是一种修行方式

《与神对话》这套书讲的是一个对生活失去信心的人，在一张纸上写下了一句话：”上帝啊，你特么为什么要这么对我？“，这时脑袋里有个声音在回答他，作者将这段漫长的自我对话记录了下来，成了心灵成长领域的一套必读书籍，并且被拍成了同名电影。

写作在你最烦闷的时候是一个不错的发泄渠道，如果你有什么不开心的，找不到答案的，就写下来！

不停的写，不停的写。

亮子不敢保证你会有什么答案，但至少你会心里会舒服很多。

C、写作需要平衡自己和读者的喜好

亮子肯定不是那种一辈子写一本书的神人，自媒体人是需要有成就感来支撑我们脆弱心灵的，这种成就感叫读者的认同。如果你写的东西，一篇没人看，两篇没人看，三篇四篇还是没人看，你还会写下去吗？

在自己想写的，和读者想看的内容之间，总是有一段时间的调频过程的，什么时候你的频道和读者的频道达成一致了，什么时候你的作品才叫上一个台阶了。

2、演讲

听的人越听越糊涂，讲的人越讲越明白。演讲和写作的作用是一样的，同样能加强记忆，同样能帮助我们消化知识和经验。

不一样的地方是，演讲还能帮我们练胆量，练反应能力。

再进一步说，演讲本来就是极具创造力的能力，比如说希特勒，凭着卓越的演讲才能统治德国，比如说马云，比如说罗永浩等等。

现在的中国培训圈有一个怪现象，就比如互联网题材的培训，老师可能压根就没做过互联网，但他能上台讲，观众还听的津津有味，这就是演讲能力。

以前亮子还有些不平衡，觉得很不公平，但是后来平衡了，因为演讲本来就是一种能力！你自己的知识和经验，但是倒不出来，就算你倒得出来，观众听不进去，你说演讲是不是能力？

3、实践

这里就6个字……

不行动，然并卵！