文章共分为三部分，第一部分是1月月度／第4周周回顾，第二部分是第2月份月度计划，第三部分是对第1周回顾与第2周计划。
（一）1月周回顾
1 初始计划
本周初始计划重点期待为：约见朋友闲聊交换见闻、每日记录开心反思日志、整理学习内容为知识卡片。
2 完成情况分析
本周完成率为40％，所学内容整理成知识卡片没有完成，计划书籍阅读3章节只完成1章节幕布记录。
（1）出现问题
本周最大的问题就是：
预期质量要求高，时间有限导致进度缓慢没有达到标准。
（2）产生原因
一方面不知道具体卡片记录框架有哪些方法技巧，另一方面是对卡片记录这种学习形式没有清晰的认知，导致没有产生意义感容易放弃。
（3）改进思路
首先澄清对卡片记录的期待，为什么要把内容整理成卡片形式？
这种方式适合什么样的学习内容还是所以内容都可以整理成卡片？
运用的框架是什么以及如何把零碎卡片整理成知识体系？
卡片记录的方式有哪些？这些问题都是需要思考的。
（二）1月月度回顾
1初始计划
月初三个重点期待为：
（1）卡片积累学习
学习思考永澄老师文章整理成问题卡片形式进入读者群。
（2）记录开心反思日志
18年1月开始从新记录每日所思所想所做并整理成开心日志与反思日志。
（3）共读书籍学习
学习《如何阅读一本书》自己阅读形成幕布听永澄老师音频讲解。
2完成情况分析
（1）出现问题
1月份整体完成率不足50%，相比17年12月份有所下降，出现最大的问题：
在制定目标时预期标准过高没有具体可衡量，时间规划不合理高估短期的价值低估长期价值。
（2）产生原因
在制定月度计划时感性制定计划，没有按照目标管理PORT模型对目标进行分解思考。
没有设置完成标准，预期完成标准与实际相差大时容易产生情绪，追求短期的认知放松只是参与却没有收获。
（3）改进思路
1月份第2周开始对月周每项任务都设置标准与成果，初步实践发现质量过高、范围宽广、进度易受情绪影响进行缓慢，导致没有实现预期价值。
以高标准为主增加成本时间，调整进度保证每天都有所任务推动，每日反思察觉当日情绪内耗不要影响第二天的计划任务。
（三）2月月度计划／周计划
1 二月月度计划
本月三个重点期待为：
（1）每日记录反思开心日志
本月日程为：每日记录日志反思日志是对当日生活、学习、家庭、教育等各方面在自己做出决策行动后带来价值决策与思考，可以协助寻找存在固有思考模式，并调整自己思维模式进行优化。
（2）每月周目标管理
1月月度总结、2月月度计划与每周周计划与回顾都是对自己每一个重要任务拆解分析，从触发器到启动解释系统，形成解释并进行决策，到产生行动带来结果，整个思考过程进行周分析总结。
（3）共读书籍阅读学习
1月计划书籍《如何阅读一本书》1-12章节回顾与参加永澄共读书籍《思考快与慢》第2篇的学习，形成知识卡片。
2 二月第1周回顾
本周重点任务为书籍阅读及洛阳旅游，未完成为书籍阅读只完成1小章节阅读；已完成为期3天4个景区游览及感受当地风土人情美食古城风韵等，每日反思开心日志记录抒写旅游见闻及所思所想。
3 二月第2周计划
本周重点任务主要以家人为主学习阅读为辅助，日程为爱人生日及每天日志记录，主要想陪伴家人长辈，购买服饰等。
