本周依旧在忙碌中度过，推动五一钜惠，支持老公的事情，完成单位的录播，培训。初级班开课筹划，新学员招募……情绪从轻焦虑到平稳到坚定。
回头看时，自己想更多的嘉许自己。
1.行动治百病。上周从对老公园子的事情，老公的行动力，在家里给孩子们做的榜样，上周心里有些的不满，也带来了自己的焦虑。然后自己叫停，去回看自己，看见自己对他的期待，对现状更高的期待，想要快速达成预期的期待……各种期待。看见后自己释然了，然后问了自己一个问题，我还可以做些什么呢？我做什么能够更好的支持他，也支持我自己呢？
和老公沟通了他们的思路打算，也提了我的意见，听了老公的想法，然后做了试吃玫瑰饼的活动，也继续做玫瑰酱，改良方法，为下一批试吃做准备，做玫瑰酒，老公看到我实实在在为他打算，也在行动，也愿意去做下一步的尝试。
2.静心看自己。回看自己，看到自己内在的不平静，也影响到睡眠。脚伤没有好利索，舞动静心就很吃力，没办法全然完成。怎么办呢？改做晚间冥想，有空也做黄庭静心，要么热水泡脚，舒缓躯体的感觉，各种交叉进行，当自己的肉身被好好照管时，睡眠品质得到改善，情绪也越来越平静，同时自己完全接受内在的那份轻微的焦虑，接纳，看见，允许。然后转化自然就发生了，渐渐的静下来。这个过程，也看到自己的情绪在心中起伏，像黄庭静心中说的，不挂碍，只是任由它起伏就好了。看到，接纳就好了。
3.做事让自己更坚定。面对疫情，自己的评估也有些不够全面，看到疫情的波动起伏，意识到疫情给人们带来的信念层面出现的影响力，远比我想象的大很多，人们的潜意识中，出现了不同层次的信念解体，这对新建立工作室的我们，是压力，刚看到压力时，我有焦虑出来，当我静心时，还是自我发问，我如何让这样的变化成为我们的资源呢？当我开始转念，自己的内心就变得不一样了，我们可以用这个时间更好的成长自己，成长团队的每个人，让我们自己变得更优秀，更强大，学员的多少不重要，重要的是，我们如何去有意识的训练自己，训练自己的心，训练我们的意识，训练我们的行动？清晰这些后，再没有了顾虑和内在的对话，认真的，带着爱，心里装着他人，去做真诚的对接，增加对方的选择，理解对方的感受和选择。只是去做好了，就好像，我爱你，和你无关，我并不期待结果会怎样，只是这个过程于我而言就是一场练习和修行，有好的回应，我很开心，没有回应，也没关系，我继续练习好了……时间在那里，我的焦点在那里，总有一天，效果也会在那里！
当我这样做的时候，真感觉心里很坚定。
这样的感觉真好！这样的调整，也得益于自己听得一个亲子课，里面端仪老师整合了nlp，教练技术，完型疗法的很多东西，也让我受益良多。
回首这一周，只想嘉许自己，亲爱的，你又成长了，拔节了！没有做到的部分，允许在时间李发酵，当自己反思时，回头看，怎么做还可以达成更好的效果？这个交给时间和内在的自己。现在，先嘉许自己。
下周计划：
1.每天对接至少1名学员，联结，联结，联结…
2.持续听端仪老师的课，内化。
3.根据时间做静心，同时照顾好自己的肉身。
