神奇的感恩石
回想这天最感恩的事:神奇的吸引力法则,为我们带来有爱的有趣的“夜游格拉茨”。
🧐1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1)今天把MT笔记整理清楚了哎。
2)今天试着写出了编程作业哎,运行时有点小疑惑,自己知道及时停止,明早起来学习新内容,寻找解决方法。
3)今天发视频给妈妈、yue、na,发笔记给CH,回答了班级群A的问题并提出我的问题并收到回答,多么有爱的能量流动啊。
4)今天问候了Ly近况,还想到了如果她愿意,读我们这个学校也挺适合她哎。并分享了信息和资料给她。
5)和以前的同事panpan聊天,恭喜她怀孕了。
6)参加了shaofang群内的学习。吸引力法则,平衡法则,能量同步法则。
✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
1)买手机壳事件,让我难过让我愤怒,我觉察到自己隐藏起来了一些“不配得感”。
2)坚持去“爬山坡”,让我看到自己终于看到内心的需求,尊重自己,尊重孩子。
🤩3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】小确幸
1)感恩爱人带孩子们玩,让我独自复习。
2)感恩yaya晚上的精彩“表演”,为我们带来了有趣夜游格拉茨。一开始有点紧张担心,后面慢慢发现了yaya的需求,和爸爸会心一笑。然后一家人坐在车里,看着外面不停流转的的各种灯,聊得津津有味。
3)感恩yiyi用乐高搭了很多好玩的场景,感恩yiyi入睡前邀请我再玩一会儿跷跷板游戏。你的主动邀约,让我觉得特别幸福。
🤩4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】每日精进
1)去爱自己,你值得。继续学习和践行《秘密》。
🤩5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
数算我的恩福【感恩清单】
1.感恩yaya一大早陪我学习,我看书,yaya在旁边画画。
2.感恩yaya之后要妈妈陪着,当她紧紧搂着我的时候,感觉我就是一个被她宠爱的小宝宝。
3.感恩自己记账,这几天的账都补记录了,让我内心更清晰知道自己的开支。更了解我们的日常生活。
4.感恩自己耐心查阅生僻的机械用词,我看到了自己的认真与细心。
5.感恩孩子们配合我拍合照,明天可以去洗照片,做好幼儿园的“作业”哦。
6.感恩钱宝宝一直爱我们,今天又买了好多好吃的。
7.感恩自己觉察自己的情绪,想想这有什么问题,这些问题我有没有; 接纳自己没有完美表现,感恩自己有良好应对; 感恩自己看见自己的需求并满足它,坚持去爬了个小山坡。
8.感恩自己认真做了晚餐。
9.感恩yaya说喉咙里卡了东西,一直努力弄出来,弄不出来后决定去医院。路上一直关心并鼓励她,慢慢觉察到她状态好转,慢慢地我们聊到不要去医院了,要在路上看灯光。一开始的担忧紧张转变成了后来的幸福愉悦。
10.感恩玩兴正浓的yiyi放下手头玩具,跟我们一起陪妹妹去医院,并在我的请求下背了个小包,里面是他和妹妹各一条裤子。哈哈,妈妈担心宝宝们晚上会冷。感恩回家路上yiyi会回答我的问题,说“好看”,说“看到了”,说“我看到绿色的灯了”等等。你与我们增加了交流,让我们觉得好开心,也为你开心。喜欢现在的美好,相信我们的未来更美好。