郑重声明，文章系原创首发，文责自负，本文参与星辰计划第17期“诺”专题活动。
当今社会，大部分人的精神焦虑，其实都来自于“诺”。
何来此言？
因为，“诺”字很贵，大概值多少钱呢？一诺千金，相当于千两黄金。
一两为50克，千两则为50000克，按照目前的金价，一克黄金为543.57元，一个承诺，相当于27178500元！
一个承诺就价值两千七百多万，而我们的生活中，无时无刻不在承诺。
“妈妈，过生日给我买个美人鱼公主好吗？”“好。”
“妈妈，过生日再给我买个宠物好吗？”“好好好”……
“老板，这次优惠一些，下次我买这东西，还找你”……
“老婆，我晚上12点前绝对回来，绝对不喝酒！”
“老公，我只需要一个奢侈品包包就够了，就一个……”
“宝子，我们周末去吃生蚝吧？”“好，周末不见不散。”
“我今年一定要瘦10斤！”
“我一定要考上最好的学校！”
“老天保佑这次不要出事，我愿意吃素一年！”
……
这些承诺，你都一一兑现了吗？
实话实说，我没有。
进了写作打卡群，原本只是增添生活的一份仪式感，其中有几次心血来潮，出产字数偏多，于是自以为是地接了次周作文的任务，然后才发现，这个周作文周周都要写，不是有灵感了想参加就参加，不写的话还会影响小团队荣誉。其实也可以摆烂，直接就退群，可是天性好强，又想逼自己一把，结果就是——陷入内耗。
适当的诺，逼自己进步；
过量的诺，让自己焦虑。
当然，每个人对于“诺”的阈值也不同，比如我，可能心里同时存在3个以上的“诺”，就会焦虑，必须确定何时能解决，一个个解决后，才会心安；而第二类人能承受很多很多的“诺”，可能心里同时能存在300个“诺”，直到突破300，TA才终于不堪重负，完蛋OVER，这种人不是个渣男就是个干大事的；也许还有的人，无“诺之天花板”，无穷无尽的诺，就如流水一般哗哗输出……
第二类人我不知道，我只知道，执着于“诺”者，往往容易抑郁。
在心理学上，这类人属于“J”型人格，做事有条理有计划。殊不知，这个有条理有计划，只是来自于“J”型人，不堪“诺”的重负。
从佛学的角度来讲，“诺”，其实就是一种执念，为何佛家要讲究破除“我执”，因为，无诺，无欲，无执念，无纠缠，无因果。
“诺”的源头，是因为欲，是因为自己想要某一种结果，当有了这种欲，能量场就开始变化，继而引发一系列的蝴蝶效应，甚至影响累世累生。那么，解决这个问题，最有效的方式，就是“去欲”，无欲，则命格清纯，无因果——这是至高的境界，多少人终其一生都在为此修行——即使为了“最高境界”而修行，都可能陷入一种“欲”的误区，反正就是，太难了！
愿众生得偿所愿，以“诺”为驱动力前行，而不受困于此。感恩。
