中原焦点团队 网初网中 第30期 胡晓阳  持续分享第96天 202205016

从昨天开始我每天坚持锻炼半个小时身体，运动出汗后的感觉很舒服，最起码心情也变好了，加上这两天用药后脸上痘痘明显开始消退，在用上同事推荐的自制面膜，皮肤变得好些了。

明天打算把手头该管的工作干完，再找个时间去约练，坚持晚上不熬夜，少吃刺激性的东西、油炸的东西，我觉得这些医嘱我可以继续保持下去，果真让自己忙起来，感觉还是挺不错的。