每日小记

成功日记:

1.代表小组发言，在同事面前，特别棒。

2.发现自己烦躁的情绪，接纳它。

3.不管发生什么，我爱我自己，主动和嫂子沟通，主动承担责任。

今天睡觉比每天早很多，多休息，我爱我自己，今天代表小组在同事面前发言，虽然有嗯的词，但是没有磕磕巴巴的，发言之后只有我自己的思想在徘徊自己讲的好不好，其实别人早就不关心了，我看到了自己思维的运作方式，我爱我自己，我看到了最近烦躁的情绪，大脑有的时候在争吵，我允许它的存在，我爱我自己。

舒小羽，我爱你！