每一个发生真的都是礼物，今天，我们遇见了什么，会有一段时间持续整理的，回到内在觉察一下，这是让我体会什么呢？触动什么情绪，释放释放。
“怕年老的时候，和孤独、病痛在一起。”
孤独和病痛，都是我们自己的决定。当我们决定放松，把爱融入心里，把爱奉献出来的时候，我们不会有病痛。
最著名的例子，是路易斯.赫。她得过很多种癌症、疾病，可以优雅地活到那么老，八九十岁还可以跳芭蕾舞。她年轻的时候就跟孤独和病痛在一起，可是心灵的丰盛、心灵的幸福感都是可以疗愈这一切的。
孤独，因为你自己是冷漠的，所以一定是孤独的。当我们自己的心里热情起来的时候，你绝对不会是孤独的。我对自己的孤独有过很多的体会。那个时候，我自己陷入到那种冷漠里，我不喜欢和家人们在一起，每年几个月里自己一个人住在深圳，在修行，其实也是一种逃避。当我是孤独的时候，即使你有那么多的亲人，显化的也是孤独的。我确实也觉得孤独，可是我仍然孤独着。
自从我开始面对这个，开始愿意让我的生命有热情，自从我开始不再挑剔地看任何人，我没有再孤独过。
我们现在开始面对这件事，到老了还有那么多时间，当然就可以解决这个问题。
我直接回答这个问题，就是：心里有爱，就不会跟孤独和病痛在一起了。这都是我们自己说了算的事儿。
