事中练:既要接纳自己,也要允许他人的不同

早上在“我看见你啦”共读会,听到一段关于想让身边的人一起成长的话题,很多正在学习觉醒的人,总是希望拉身边的人也一起成长。你永远叫不醒一个装睡的人。

师姐说,这是一个误区。觉醒的永远是一小部分人,你不可能只与同频的人相处,你也要接纳与自己不同的人。所谓的修,就是能允许、接纳与你不同的人。

是的,接纳他人与你不同,允许他人的不理解。

这两天,不知道怎么回事,没来由的烦躁,情绪低落。能量低下,情绪似乎就很容易被小我控制。

今天家里在重新收拾地方,结果,我的电钢琴没地方放了,家人说,我好一段时间没弹了,要放到床底下。

我一听,气炸了。想着,他也太不理解我了,他不知道,是电钢琴,音乐,帮我度过了曾经一段灰暗的低谷期,即使弹的小小皮毛,但每次心情不好,能弹出简单的音符,也能让我快乐很多,心情美好许多。

他太残忍了,虽然我很久没有弹了,但是,把琴收起来,就意味着我再也没办法弹了。

愤怒到极点后,我开始思考,我愤怒的到底是什么,我在害怕什么,我到底需要什么?是否有其他的解决方法?

想着想着,我发现我愤怒的不是他要“封印”电钢琴,而是不理解我,不理解我的情绪,不理解它的功劳。

我害怕又要中断一个爱好,又半途而废。从前因为没能坚持,造成了各种自责,自我不认可。刚开始练习的几个月,很热情,但是,时间有限,随着聚焦的转移,我现在确实很少弹了。好不容易,实现儿时的愿望,现在就要与它说拜拜了吗?我心中非常的不舍。

也许我没有必要纠结在这个点,治愈我的是音乐,回归当下,就是做当下可以做的。没有时间练琴,不想练琴,可以用听音乐的方式呀。也许还可以想办法再找地方放琴,又还没完全确定,可以调整。也许琴已经完成了那个阶段的任务。

想到丹丹老师说的,我们不需要要求别人必须爱我。同样,不需要别人必须理解我,允许不理解。这才是我们要修的吧。

所有的老师、课程,都是一种外在的存在。能救自己,能改变自己的,唯有自己。

接纳现实,允许不理解,允许不同的声音。

本自具足,相信自己有自愈能力!

今天收到了背后的礼物。

我打开APP,享受美妙的音乐。

对不起,请原谅

谢谢你,我爱你

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