逃避是一种很有效的方式，面对突如其来的压力和责任，一种下意识的厌恶和烦躁在心里出现，而是自己可以轻松一点的想法也应运而生。
将烦恼抛之脑后，天还是那么蓝，云还是那样白，仿佛一切依旧那么美好，可是真的是这样么？
外部加在自己身上的责任，其重量归根结底还是来自自己的内心，而逃避的亦不是外部的责任，而是对自己的诚实。
再多的欢愉和喜悦也会为此蒙上一层阴影，因为逃避就是把真实的自己蜷缩在心灵的角落，逃避真的会轻松吗？
肉体的疲惫会恢复，而逃避则无时无刻不在消耗精神，以为把事情与责任遗忘，不过是随着自我而蜷缩，但是会很明显，像一根长刺钉在心中。
逃避以为否认真实的自己，我们所有的快乐来自于外部的感受而发起自自己的心灵，真正监督自己的也还就是自己。
面对困难要学会面对，学会接纳自己的弱点，学会正视自己的怯懦，只有承认了它们才能征服它们。
聆听内心真实的发音，并接受它，对与错往往在内心就已经有了正确的决断，由此可知问题真正的源头便是自己，而我们真正的对手就是自己。
