0627-粘乎的玉米渣粥

午加餐:樱桃

参考目标:

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:19 - 差点!

量的配比:123456 - 都满足

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 午加餐:红糖麻糬晚水果:火龙果 参考目标: 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最好6...
    静趣_儿童心理师阅读 325评论 0 0
  • 早加餐:肉松面包,橘子午加餐:葡萄干面包晚水果:丰水梨 参考目标: 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬...
    静趣_儿童心理师阅读 174评论 0 0
  • 宝的爱心蛋包饭,幸福! 跳完舞回来,有个急活,弄完赶快吃,彻底忘了拍。中午吃得是宝做的超好吃的洋葱耗油炖多菜。好吃...
    静趣_儿童心理师阅读 171评论 0 0
  • 文/左心 同样的我和同样的你 并排驻立在高压线上 比一比翅羽的浮华 赛一赛翠喉的叽喳 天空之门开...
    5b8fd3f74fc5阅读 278评论 0 1
  • 破墨阅读 194评论 0 1