2018.04.15
阅读者：汪小可
阅读书名：《番茄工作法》
阅读页数：第34-86页（全文86页）
阅读天数：第3天（本书）
总阅读天数：第28天
开启阅读：
番茄工作法的方法：
方法很简单，选择“今日待办”表格中最重要的工作，扭启番茄钟25分钟，开始专注于这项活动——仅此一项。
番茄工作者的一天具有以下5个阶段
计划——跟踪——记录——处理——可视化
在每天开始时，进行计划；每天结束时，进行记录、处理和可视化；在两者之间，进行对25分钟周期循环的跟踪。
笔记输出：
方法看似简单，做好却是最难的。比如计划，我们有很多计划，但是如果让你每天都列自己当天的清单，且是必须完成的，或许会很少有人做到。为什么呢？原因有很多，可能是预估错误，太高估自己的做事能力，一项任务，计划是1个番茄钟即可完成的，而实际却花费了2个番茄钟。可能是其他事情插入，扰乱计划。如果是重要的事情，可以优先处理，但是没有完成的事情要做标记，且分配好下次什么时候完成。可能是自我控制力太差，经常做到一半就去休息或做其他杂事。反正会有各种情况阻碍你去完成今天的待办任务。
而我自己就是典型的例子，计划今天要做微信服务号，可是一半还没有做完，非常着急，估计今晚会熬夜。是什么原因呢？因为自己一天的时间比较零散，除了早上和宝宝睡觉的时间属于自己私人空间，经常会有各种琐事缠身。但是这不是自己没有完成任务的借口，关键是没有合理安排好时间。所以这里的番茄工作法对于我工作的时候应该会比较有效，因为那时都在工作，完整的时间比较多，可以按番茄钟工作法实施。
而其中的跟踪和记录可能有时会被我们忽略，但是如果坚持下来，你会发现自己每天的工作情况，以及出现某些情况的原因，而最后的可视化则是对其进行梳理和回顾，分析原因，找到更好的方法解决这个问题。在这里，我们可能会对可视化的步骤使用较多，因为会经常反思，会总结。比如写日记，做周报，月报等总结性的东西，让自己去反思，去分析，从而不断改进。
写在结尾：
简单易行的时间管理法。
番茄工作法有一定的目标导向。量力而为地选择一定数量，今天能完成的活动，这是你的承诺。如果它们得以完成，满心欣慰是回报你的精神奖杯。
送一句话给我给你：在时间的大钟上，只有两个字“现在”——英国莎士比亚
