1月在手帐本上写的计划如下；

读书和写作计划：

1.每周一本书及书评，完成度50%。

2.每周拆解一篇文章。完成度100%

完成情况：本月月度4本育儿类书籍，完成2篇书评。2篇全书金句整理。

反思：

1.思考力要提高。月初的计划是阅读完一本书的时候就能同步完成小六的读书九宫格，待真正执行的时候发现读书一遍是不能立马输出有价值的内容，反复在看书中内容，更加深入理解。

2.写作能力要提高。最初构思书评思路和完成书评内容，完全是两个方向。有时写出的内容并不是内心真正想要表达的内容。

3.拆解文章也陷入了瓶颈，好似有套路一般，基本都是相同结构。不知是不是我拆解的方式不对。

4.开始日更亲子日记，写了一周后总觉得更像是流水账，改变了写文方式，描述具体事情以及给我带来的思考和下一步行动，以此期待提高写作能力。

下一步行动

1.趁着过年整理韩老白饭团内容，将落下的课程都不起来。

2.多看多拆解他人的书评，找到写作的方式，不要求全求大，更重要是写出看完本书的最真实感受。注意写作技巧的提升。

3.看书之前多想想，为什么看书，需要针对哪些提升，有什么深刻感受，下一步行动如何。弄清楚这些问题，基本一篇书评也就形成了。

4.文章拆解深刻体验到素材库的重要性，题目，金句，案例。这都需要保持敏锐的洞察力。及时记录和反思。

娱乐项目：

1.带娃去代数城玩大型滑滑梯。完成度100%

2.带娃看奥特曼电影，完成度50%

本月四筒学会了2首神曲和一首童谣。

反思：

12月正式流感横行的时候，都说要远离人群多的地方，偏偏我还带着孩子去了游乐场！也是这次游乐场的游玩，让我看到四筒的潜力，例如胆子大，有自己的思考能力以及创新力。然而我平时的关注点都在四筒的倔强上，忽略了她的优点。不能再用木桶理论去看待孩子，而是正面教育，以鼓励为主。调整我的心态以及对待她的反思，已看到初步成效。

使用具体的鼓励方式，现在四筒对于画画和拼磁力片展现出超常的热情，基本可以一个人玩半个小时以上，还可以自己设计游戏场景，例如假装是奥特曼在打怪兽。

最近整体都在培养四筒的独立性，亲子阅读都是在她的提醒下完成的。

下一步行动

仍旧合理应用夸奖具体性行为的方式，开展春季亲子阅读书单。希望能够背会5首春季古诗。能够复述一个故事。

春节期间多在乡村走动，加强运动。并且保持良好作息，等待开学。

1月份重点都在四筒身上，对于自己的娱乐没做安排。可能这是常态，可明显觉得疲惫。利用春节的契机，让自己多休息，看看综艺节目和电影。放松心情。

夫妻关系

良好沟通一次，完成度100%。

用幽默的反思化解互怼，完成度20%。

只要我马不停蹄的围绕着孩子的时候，一回头发现他悠哉游哉翘着二郎腿坐在沙发上玩手机的时候，脾气就不收控制的高升。发火，对不起他。忍住，对不起我。两权相害取其轻，只能对不起他了。

下一步行动

学会沟通，特别是亲人之间的沟通。就像对四筒一样，有要求提前说，清楚的说出来我的想法和态度。

安排沟通类和情绪内的书单。做主题阅读。

每日安排独出时间，哪怕是10分钟，哪怕是写手帐，梳理情绪，调整心态。

学习计划

PMP复习计划，完成度0%

千熊课程学习计划：100%

反思

PMP考试原本计划3月份考试，从1月份开始复习。虽然拟定年计划和月计划，上旬仍旧过的混乱，完全没有落地执行任何一项计划。好像写了计划只是为了跟上潮流。找不到自己的激情在哪里？也没有写完计划后的心潮澎湃！过了15日时，突然觉得这样过下去，就是写了年计划又有什么意义？试试看给自己定的计划能不能完成吧！

开始了各种打卡，坚持的半个月让我深刻体会到，坚持才会有激情，重复的事情反复做，才能找到新方法。

千熊的新年计划让我从另一种整体的框架中思考年度计划，与自己拟定的单纯自我年度计划不同。思维又有所开阔，升级自己的计划，对于规定的针对我来说较为苛刻的内容，奇异的有一种想要试试看的冲动。那就头也不会的，坚持下去吧!

下一步行动

很意外的中了视觉笔记课程，2月18日开始上课。争取跟着直播学会视觉笔记，图画时候好看，不重要，重要的是学会，如何精准提炼关键字。如何掌握这一个技能。

PMP考试移到9月份，重新拟定复习计划。待执行。

2月主题阅读：大女人。《向前一步》《成为》《金枝玉叶》

亲子娱乐：春季踏青，放风筝。舞台剧

自我娱乐：看一部日剧，跟着手帐书，落实手帐设计。

夫妻沟通：以幽默方式互怼，多拥抱。

总结：

19年的关键词就看1月份计划和执行力度。期待2月份也能完成自己拟定的计划。