今天療愈對象是1歲零2個月的自己。
觀想時，模模糊糊感覺到長高了不少，走路不穩，還需要牽著母親的手。
念符號，雙手合掌，剛剛閉上眼睛，就覺知到身體的微微振動，感覺靈氣就是我，我就是靈氣。不久后，面部似乎有微电流通過，有涼涼的，麻麻的，癢癢的感覺，尤其是癢，感覺有點鬧心，想去撓一下，又害怕影響療愈，於是，就開始觀呼吸，把關注力錨定在空氣經過鼻腔的感覺上，不一會兒，臉上的感覺就消失了，原來感覺也是流動的，只要不動心，不干涉，它會自然的流動。想起過去自己對一些好的感覺，總是想抓取，多挽留一會兒，這些都是動執著心了。
繼續靈氣後，打了幾個嗝，把關注力重新放在了全身的感受上，感覺心情十分平靜，身体越來越輕松。
不久，臉部又出現了癢的感覺，不過我已經不再鬧心，繼續把注意力放在身體的感受上，它就像是個過客，逗留了一會兒，自己就消失了。
結束療愈後，雙手合十，心中充满了感恩，感恩寶拉老師和林老師的傳授，感恩自己是宇宙生命能量的顯化！
