1、没事晒晒太阳
2、打坐/冥想
3、多接触能量比你高的人
4、整理物品，扔掉没用的东西
5、训练心流，阶段性专心只做1件事（番茄钟）
6、及时止损，不和烂人烂事纠缠
7、抓大放小，大事慎重，小事糊涂
8、别做烂好人，善良给错人就不叫善良。
9、保持积极、良好的心态。
10、少做小动作，这是缺乏自信的表现。
11、少说话，多做事。敢于直视对方的眼睛，眼神不闪躲，语气坚定。
12、为人处世不自卑，也不自傲。
13、不要盲从、随大流，要有自己的主见，立场分明。
14、不要瞎凑热闹，关注跟自己无关的事就是在浪费自己的生命
15、养成长期阅读的习惯。
16、和别人说话少用“我”做主语。
17、不要强迫别人看你的家庭相册，不是每个人都对你的私生活感兴趣。
18、坚持在背后说人好话，坚决不说坏话。
19、有人在你面前讲别人坏话，不要附和，也不要生气，更不要说教，而要笑而不语。
20、不要总是跟别人聊自己过去的事情。
21、尊敬那些不喜欢你的人。
22、对事不对人。
23、不要吝惜赞美，多夸奖别人。
24、懂得感恩，不要把别人对你的帮助看作理所当然。
25、自尊，但不要自恋，自信，但不要自大。
26、不要因为别人给你指出缺点就讨厌他，发现缺点说明你有机会变得更优秀。
27、去理发。
28、不要总是闷在房间里，多出去走走，没准会有新的灵感和机遇。
