关于孕期食物禁忌，一直困扰着很多孕妈妈，那哪些食物是孕妈妈绝对不能吃的呢？
1、含汞量高的鱼类等海鲜。比如:箭鱼、方头鱼、马鲛鱼、鲨鱼、鲭鱼等。
2、生的鱼类和贝类。比如:寿司、生的生蚝等。
3、未煮熟的海鲜、肉类、蛋类。
4、未经巴氏消毒的乳制品和果汁。
5、未洗净的水果和蔬菜
孕妈妈同时还要避免吸烟和喝酒，同时不要摄入过量的咖啡因。
对于很多民间流传的容易导致流产的食物孕妈妈可以根据自己的个人体质询问医生的意见，在孕期要合理膳食，均衡营养，不要暴饮暴食，少吃多餐。
孕期饮食宜忌
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