早上没锻炼。一盒纯牛奶，一根香蕉。
午饭：一个馒头，半份土豆条炒芸豆，半份白菜炖豆腐，一根香蕉。
下午意外发现腿走路的时候不痛了，上楼梯左膝不适应，其他一切正常。感谢自己的坚持。
下午四点150波比跳。
晚饭：一个饼，一碗炒饼。睡前一盒脱脂牛奶。
46分钟，5公里。最后一公里右小腿疼痛剧烈，一瘸一拐坚持下来。
3-28
早饭：一个肉夹馍，一瓶酸奶。
午饭：一根香蕉、一包辣条、一袋酸奶、一块手撕包。
零食慢慢戒，以前天天吃，到三天吃一次，一个星期吃一次，一个月吃一次，直至一袋也不吃。箭箭出去给食堂买鸡蛋，我拜托他捎回来的。嘿嘿，今天吃了一袋。敢吃也敢锻炼。
一个个小伟大终归可以汇聚成大大的伟大。
晚饭：一碗辣炒猪血，一块馅饼。
晚上五公里慢跑。跑完觉得腿还是很疼，不过开始跑的时候很轻松了。耗时也比之前少3分钟。
今天跑得快点了。但是吃的超标了，体重不会降啊啊啊。
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