今年，是我长到这么大眼泪流过最多的一年，也是我收获最多的一年。
伤痛带给人的有两种可能，一种是灭亡，一种是重生。
也可以说现在，我才体会到自己是有那么点活着的感觉。
在小我习性里呆了这么多年，就因为发了那么一个愿，我真的愿意从痛苦的轮回中解脱，一切助缘就这么的来了。
每次看见自己的业力(模式)，冲破业力的时候，真的感觉生不如死，小我太不愿意放下了，太不愿意解脱了。这才明白佛陀说的，神通敌不过业力，业力敌不过愿力。深有体会，是要有一颗多大的愿心，你才能走的出来。也正是因为真的是受够了，生起的那份决心那份勇气，自己都被自己感动了。
很多修行人都以为，自己修了这么久，也应该把自己修的没有烦恼和脾气。好像没有烦恼和脾气没有欲望了才能证明自己是个好的修行人。
很多时候，我也会掉在这个想要证明自己是个好修行人的陷阱里，其实不然，修行就是在每一个当下，每一个念头上下功夫，即使有的时候脾气来了，忍不住又和谁谁谁干上一架，或者又骂了孩子一顿，这个时候小我的声音就像魔咒一样起来了:“你看你，修了这么久还是没进步，你看就你这个样子还整天说自己修行...”于是，内疚，自责，懊悔等各种情绪跟着就来了。
你的高我也会跟你说:“孩子，不要怕，无论发生什么由我都为你做担保，你没有罪，你也伤害不了任何人，内疚也不是真的，把你的痛交给我吧。”
这时，你可以做一个选择，你真的愿意原谅你自己吗？即使做错了，不要内疚，也不要说对不起。承认自己有时候真的就是做不到，真的就是做不到啊，我只能原谅我自己。
你也可以继续选择小我自哀自怜，痛苦不堪。
或许，我们在这个世上唯一能做的，就是选择了，你愿意选择平安吗？
当你愿意时时刻刻宽恕你自己的时候，慢慢的，就开始对自己慈悲了。
才明白，最大的慈悲，真的就是对自己的慈悲，我愿意宽恕自己，无条件爱自己。只有愿意宽恕自己，才有可能也愿意时时刻刻宽恕他人。那么慈悲就经由你自己流向了他人。
或许，在这条内在转换的道路上，会经历你最深的恐惧和罪恶，当我一次次被小我打败的时候，我都愿意告诉自己:没关系，跌倒了我再来，这次不行下次再来，这辈子不行下辈子再来，永远不放弃我自己。
我会给自己无限的耐心和勇气陪伴自己走在这条觉醒的道路上。
