20200117 周五
*我家老公本不是爱喝酒会喝酒之人，没有多少酒量，稍稍喝点，不是皮肤红或痒，就是胃里难受个一天半天的。
我抱怨他，“明明自己不会喝，干嘛不干脆利落的拒绝？饭桌上，你若非是不喝，别人还硬灌你不成？！”
老公解释，“人情世故嘛，身在职场朋友圈，人家又是敬酒又是劝酒的，咱也不能太不给人家面子，破坏氛围吧。”
我哼哼两声，觉得这是他的借口，“还是你自己想喝，那你喝完酒回来，就别哼唧着这难受那难受的。我才不管你呢。”
*这几天，老公的应酬多，喝酒的频率有点高。
我一是觉得天冷，他应酬喝酒回来的晚，路上不安全。
再者，看着他喝完酒回来，要么是脸红话多，要么是倒头大睡，半夜醒来又左翻右翻不好受。
其实也是心疼他，可我却用了另一种方式，忍不住唠叨他，指责他。
估计他被我一次两次三次…唠叨抱怨的烦了，昨天当我又说起时，他说，“你这人，怎么对我对孩子，都是光盯着我们的不是呀？你光说我们怎样怎样，为什么不体谅体谅我们为什么会这样？你光指责抱怨了，怎么就不能在我喝完酒回来，给我倒杯热水，递个毛巾？”
我…
本来我想说，“明明是你喝酒不对，自找的难受，我凭啥还得给你端茶倒水递毛巾的惯着你？要是我这么殷勤的惯着你，你岂不是才可劲儿喝么？！”
不过，好歹我也是看过书听过课的人，虽然做不到，但还是知道，若是我把刚才想的冲老公嚷出来，那就是找着吵架，找着两人不愉快。
所以，我撅嘴归撅嘴，还是没吭声。
*其实，我这几天在看郑委老师公号里有关夫妻关系的文章，内心里，至少表面上，还是有一些认知上的触动的。
尤其是今天看到的这篇，让我意识到，很多我对家人（父母，老公，孩子）的态度和做法，的确是我想的不对，做的不对。就如老公所说，我只是把目光，放在别人的不对不好上，并不去想他为什么这样？我只去执着自己的感受好不好，执着于别人是否达到我的标准，执着于要求别人改…却并不盯自己做的合适不，却不去看别人的感受如何，不想办法调自己的心，改自己…
如果心里，都是要求和抱怨，自己怎会感受好？怎会让别人感受好？
并不是我们要求着指责着抱怨着，让别人改变，别人就能改；而是，我们自己改变，并且理解和尊重别人，欣赏和肯定别人，才能带动别人变。
关系里，并不是看对方做了什么，而是要看自己做了什么。
想要关系好，功夫是要下在自己身上的。
成长，始终是自己的责任。
洗心，才能，革面。
调心，才能，真变。
笔记摘抄：摘自公号郑委老师《家庭里的每个人都有成长的责任｜夫妻关系调适系列之自我成长篇（三）》
*夫妻关系最考验一个人‘做人’的能力”。
婚姻中，每天都会碰到各种事情，这些事情正是我们锻炼换位思考能力和解决问题能力的好场所、好环境。”
确实，在婚姻中出现的很多问题，都不是反映别人的“问题”，而恰恰是照见我们自己内心问题的。
不同的心态导致不同的视角，不同的视角造成不同的思考，不同的思考带来不同的处理方式。
越是成熟的心灵，越是能够内观自己，从自身“找原因，想办法”——这也恰恰是解决一切问题的根本。
（我觉得，何止是夫妻关系，我们越是在意的关系，比如，除了夫妻关系，还有亲子关系，很在意的亲情关系…等，都是如此，都是通过关系里遇到的事，通过自己的应对，来照见自己的问题，来督促自己成长的。）
*夫妻关系是家庭幸福的根本，是孩子成为优秀孩子的环境保障。社会是由一对对夫妻构成的，每一个人，每一个家庭幸福了，社会就和谐了。
我们常说，要想社会的公德好，首先自己的私德要好。社会的公德是由每一个人的私德组成的；不要抱怨社会公德不好，在抱怨之前，请先想想自己的私德是否做好了。对社会，对同事，对邻居，对家人，都是如此。
*夫妻关系最考验一个人“做人”的能力，因为爱人是最亲密的人，是我们期望最高、要求最多的人。（对孩子也是如此，我们嘴上对孩子好的背后，往往隐藏着我们对孩子的高期待，高要求）从修炼的角度来说，爱人，孩子，也是最能带给自己进步和改变的人。因此，对另一半（对孩子），我们更多的是需要心存感恩。
所有的关系都离不开尊重、理解，我们修炼的其实都是自己换位思考的能力。
*“只有付出的人才是幸福的。”我需要好好反思一下，在婚姻中如何付出？
（我觉得，以下的几点，不仅适用于夫妻关系，亲子关系，也适用于我们各种各样的关系）
一、给爱人尊重。
每天欣赏爱人的优点，感谢爱人的付出，肯定爱人的进步，真心接纳他的全部。
二、给爱人温暖。
我们每对夫妻都该反思一下：我有没有让对方感到很孤独？不让对方感到孤独，取决于自己是否给了对方心灵的陪伴，而不仅仅是形体上的陪伴。
三、给爱人支持和力量
我们只需要做到“盯自己”，要让“积极心态”渗透进我的每一个细胞，让内心力量更加强大起来，做一个“智慧女人”，做好“全家幸福的引领者”，给爱人支持和力量。
*通过“遇到问题想办法解决问题，遇到错误反思改正错误”，不断修炼自己，爱己助人。
人生的历程就是一个止于至善的过程，我们到底是不是一个好丈夫、好妻子、好爸爸、好妈妈都不是眼前可以说了算的，它需要漫长的时间来考验——要想经得起这考验，唯一可做的就是以“止于至善”为目标，每天都比昨天的自己进步一点点。
文章链接：
https://mp.weixin.qq.com/s/8FOCybDZcNLRmxMOMGqSiA
（想要关系好，不是盯着别人应该怎样怎样，而是问问自己，我能为他做点什么，我怎么才能让他感受到理解，温暖，支持和力量。
好吧，很多时候，老公喝酒，真的也是无奈之举。我唠叨抱怨一点用也没有，除了招人烦，还是招人烦。那我就理解，闭嘴，就像他说的，在他喝了酒之后，我倒杯热水，递个毛巾，让他感受到被理解，被照顾，让他感受好点吧。
这样的付出，才是真的付出到点上，才是真的对他好吧。）
