文｜葭州寒雪
曾国藩曾说：
灵明无著，物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。
意思是说，心中要非常明亮，虚空，没有牵挂，事情没有来的时候不要主动去寻它，事情来的时候就顺应它，当下要一心一意，心无杂念，过去的事情不要再去想它。
的确，我们大部分人在焦虑，在痛苦，都是摆脱不了过去，又对未来还未发生的事情心存幻想。人们一直忘记了当下。
今天我要谈的是由德国作家埃克哈特·托利写的作品《当下的力量》。刚开始看这部书的时候，感觉根本看不下去，但是还是用了三天的业余时间，看完了这部著作。我还是主要谈谈给我印象较深的点，做一下分享：
一 临在
作者认为，我们大部分人只是活在自己的思维当中，活在形式中，有形的时间概念里面。于是，我们会有逐渐形成无意识状态，让我们的思维裹挟着我们的一生。这样，我们会逐渐给消极和痛苦能量，逐渐形成了价值认同，那么我们就会永远活在痛苦的漩涡当中，无法自拔。
如果我们要摆脱痛苦和焦虑，就要处于临在状态，承认我们的本体和本然，承认事实，让自己处于意识当中。这样，那些无意识的，被思维所滋养的痛苦和焦虑，就会自然而然地消失。
二 痛苦
所谓的痛苦，就是我们思维下的一种认可，你认为痛苦，那么我们身体里面的小我就会逐渐获取力量，让我们不断地更加痛苦。
书中说道：
人类的痛苦不是上帝的惩戒，而是由人类自己造成的。
因为大部分人都是无意思的，受到思维的制约，慢慢对痛苦认可，形成一种抗拒形式。我们应该臣服，应该承认事实的发生的发生，不要去对抗，让意识入驻，让自己进入未显化状态。这样，我们的痛苦就会消失。
我们一直处于"思维"的控制中，生活在对时间的永恒焦虑中。我们无法从过去的阴影中走出，反而又希冀雨未来，或者是担心未来，于是就忽略了当下。
陶渊明在《归去来兮辞》中写道：
悟已往之不谏，知来者之可追。
意思说，明白了过去的事情已经无法挽回，知道在未来的时间里面改正还来得及。
我们既然已经知道过去的已经过去，未来的还没有来，只能好好活好当下，不畏惧未来。
过往不恋，未来不迎，活在当下。
三 消极心态
我们不知道积极能带给我们什么样的好处，但是我们能很肯定的知道消极绝对能给我带来坏处。有时候我们无法解释一种东西，我们只能从另个一角度去诠释。我们可以说某个东西不是什么。
不消极，不搪塞，不去自欺欺人，不去抗拒，于是就是正向的力量。
我们内心的平和和宁静，才是我们当下需要的。
王阳明曾说：
定者，心之本体，天理也。动静，所遇之时也。
意思就是说，安定和平和是心的本体，是天理。动与静，只是不同境遇下的出现的不同罢了。
静的时候心要定，才能感悟到自己的本体。只有自己进入未显化的，混沌状态，我们才能接受事实，才能获得内在的智慧和真正的喜悦。
