001.每天改进1%
好的习惯是自我提高的复利，即使每天只进步一点点，随着时间的增长，也会有很大的改变。
自加入写作营之后，我时常告诉自己，每天都要有收获，每天都应该至少有一件事比过去做得更好，现在我已经成功养成看书的好习惯。
002.忘记目标，专注体系
如果我们只盯着目标，行动上很可能会拖延，但是当我们开始专注体系，我们就会时刻提醒自己，现在正在做的事情有利于目标的实现吗？如此一来，我们也能学会做好当下。
003.习惯塑造身份
身份改变是习惯改变的北极星。
年初公司来了一位新的人事助理，差不多每次她来我们办公室，我桌上的书都会换一本，十一月底园区评优秀的时候，她立马就来找我，说我这么爱看书，应该申请学习之星。她的这句话让我更加坚定了读书的目标，我的爱读书的身份也将更加牢固。
004.好习惯带来更多的自由
如果生活中养成了一系列好习惯，我们就不用花费更多精力去整理、去思索，因为一切都顺其自然的做好了。
比如每次洗脸之后顺手就擦干净镜子，就不用专门抽空做这件事；告诉小朋友每次吃东西之前要洗手，就不用等到准备吃了才发现没洗手。
005.亲友的作用
拉兹洛说:“天才不是天生的，而是教育和训练出来的” 。
我们每个人都会或多或少的受到家人和朋友的影响，因为人类的模仿能力实在不容小觑，所以成为一个积极向上的人，努力靠近优秀的人非常重要。
006.把“不得不”改成“我想要”
积极的心理暗示，往往能够带给我们更多的动力，促使我们更好的将想法变为行动。
我的新年计划里有一项是每天三十个俯卧撑，每次开始之前我都需要很长时间的心理激励，但是此刻，我告诉自己我想这么做，然后现在我已经做完了。
007.通过说出你的行动，指差确认，将你的意识程度从下意识的习惯状态提升到警觉的水平。
比如每次出门，都念一遍，拿了手机、拿了钥匙、关了电炉、关了灯。
008.给习惯设置一个具体的时间点，比如八点钟我要开始运动、九点钟我要开始练字、看书，十点钟我要开始亲子共读。
009.构建志在成功的环境
比如我想每天喝一杯蜂蜜柚子茶，我就把勺子放在茶杯里，这样每次我喝水的时候，就会想起我今天有没有喝蜂蜜柚子茶。
我想持续性亲子共读，我就把绘本放在床头。
远离诱惑，远离导致坏习惯的因素。
不想看着书突然玩手机，就把手机放远一点。
让书籍安放心灵，用文字温暖生活，我是宁小璃。
