今天再次读安妮老师的这本《你天生就是性爱女神》，又有很多新的感触，这是一本能够抵触到我心灵深处，引起灵魂共鸣的书。

正像这本书里提到的一位顶尖的性爱与婚姻治疗师曾经说过的:“性，可以用来当做一扇窗户，让我们看见自己是谁”。

在我们这个有着五千多年悠久历史的国度，儒家文化的三纲五常，男尊女卑等封建传统思想让很多人对自己的性能量是压抑，贬低的。

在公开场合谈“性”被认为是羞耻的，下流的，甚至有罪恶感，即使是在最亲密的关系中，大家也很少涉及这个话题。

如果我们不能拥抱或迎接人类与生俱来的动物性(包括性，身体)的一面，只培养我们上半身的能量(爱，智慧)，而忽略与压抑下半身的能量(情绪，性)，我们就没办法全然地爱自己或爱他人。

在与很多女性朋友聊天的过程中，发现夫妻关系出现问题后，性生活一定不会和谐，因为性与心是一体的，如果心灵层面对伴侣有被压抑的愤怒，委屈等负面情绪没有被允许流动，性生活就会受到影响。

尤其对于天生敏感体质与情感丰富的女人来说，当对一个男人失望至极时，身体一定会对他排斥的。

曾听一个女性朋友讲述她前不久和老公之间发生的事情。

因为不满老公给前女友送礼物，她一直对老公怀恨在心，老公出差一个月回来，她一向准时的大姨妈，突然提前十天来临，她的身体就是以这种智慧的方式来表达她对老公的抗拒与不满。

直到老公与她沟通解释清楚这件事的来龙去脉，她的心结打开后，他们的夫妻生活才又恢复正常。

在我与孩子父亲长达十几年的婚姻死寂期期间，我们的夫妻生活很多时候是不和谐的，因为情绪没办法流动，身体对他本能的抗拒。

因为从小生活在传统观念浓厚(女人要配合男人，男尊女卑)的家庭，在没有分开的情况下，我有时候会耐不住对方的软磨硬泡，而不得不委屈自己，配合他满足一下身体需要。

事后，我常会为此痛苦万分，很多时候觉得自己处于一种性与心的分裂状态中，明明我期待的是情投意合，两情相悦的灵魂伴侣，为什么却如此压抑，委屈自己，满足他的身体需要！

那些年期间，我的身体状态格外糟糕，常常会怀疑自己有未病(没有发生的疾病)，去医院也检查不出来什么大毛病，直到两年前因为内分泌长期失调，检查出垂体泌乳素瘤。

这个瘤子的出现让我彻底从一直隐忍的状态中惊醒过来，我发现自己如果不做出改变，身体不知道还会再发出什么信号来提醒我。

我开始拒绝在夫妻生活中一直配合的角色，我的突然改变一开始他是很不习惯的，记得有两次他喝了酒，想像过去一样进我的房间，我闭死门，坚持到最后都没有打开。

客厅里不时传来他摔东西的声音(玻璃杯什么的)，和他在门口愤怒的辱骂声。后来我把这件隐私的事情，告诉了他姐姐，在亲人的劝说，我的坚持下，历经几个月，最后终于逃离了性与心的分裂状态。

在我搬出去住的一年多里，尽管我可以不必再为他的叨扰烦恼，也可以疗愈很多自己都不知道的，过去压抑的负面感觉，我常常一个人痛哭很久，有时甚至心痛到无法呼吸。

我开始越来越接纳我的负面情绪，但很多时候我还是开心不起来，就连学习最想学的肚皮舞时，也总是要老师提醒微笑。

都说女人的幸福与快乐是体现在脸上的，我深深知道，我内在底层的不快乐，是因为没有接纳自己的性能量。

我的内在底层还有很多关于男人的限制性信念与曾经受伤害的模式，比如妈妈在家里不被重视的地位，父亲对母亲的殴打给我心灵留下的创伤……

就连九月份去上安妮老师的女性能量课后回来，也没能完全解决这个问题。

最近几个月一直坚持练气功瑜伽，体质明显增强，与身体连结的也更为紧密，但还是没办法自慰成功，我常常为此懊恼不已，不知道身体与信念哪里出了问题。

在我搬回家住的两个多月里，我与孩子父亲一直保持着分居的状态，他的转变开始让我慢慢放下警戒之心，我们成功开了几次家庭会议，彼此之间已经可以正常的沟通与连结。

他依旧偶尔像过去那样问我在哪里，什么时候回来，我现在可以坦白告诉他(过去会反感他这么粘人，觉得他在控制我)，不能及时回复他语音，或者是拒接他电话，是因为我有时候在忙，我的真实表达与对自己界限的坚持让他越来越懂得如何把握我们之间相处的分寸。

但他时不时的暗示还是会让我有压力，总觉得住在一个屋檐下，对于一对正常的男女来说，性的需求是不可以回避的。

在跟吴老师上课的答疑环节，我提出了自己的这个疑问，吴老师告诉我，不要着急，要听从身体的感觉，因为之前身体压抑了太多的创伤，所以要给自己更多的时间去恢复与调整。

记得那天带着任务去网师园游玩的过程中，我看到一对夫妻，丈夫牵着失明妻子的手在逛园子，那一刻我的心头突然涌上来一阵莫名的感动。

对孩子父亲的各种复杂情绪似乎在那一瞬间都消失了，只剩下满满的感动，脑海中立刻浮现出他曾经为我做过的很多事！

每个人都是茫茫世间的沧海一粟，不知修了多少辈子的缘分，来到这一世结为夫妻，每个伴侣出现在自己的生命中都不是偶然，是上天专门安排好，帮助我们修炼自己，成为自己的。

既然我决定带着爱与光回来，也愿意为自己的所有情绪，信念负责，又何必执着于过去的信念模式呢！

当我试着放下的时候，我的身体开始可以接纳与孩子父亲的一些亲密互动(以前，身体有时会起鸡皮疙瘩)。我们似乎又可以回到刚结婚时的那段甜蜜时光了。

写到这里的时候，突然间感觉现在的生活就像做梦一样，我们之间曾经发生了那么多痛苦难熬的经历，竟然还可以回到从前……

当我真的愿意听从身体的感觉去做选择时，我发现做出来的决定让自己很舒服，也很容易活在当下。

就像与孩子父亲的身体接触一样，当我们可以进行心灵层面的顺畅沟通时，我的身体也就不再排斥与抗拒他。

不记得在哪里看到的一句话: 当我们自己修好的时候，和谁在一起都是幸福的！

张德芬也多次提起过，对很多有了孩子的原配夫妻，能不分开，就不要分开。

如果再开始一段新的感情，难道不是也要在关系中修自己吗，我愿意跟从身体的直觉去做让自己当下最舒服的选择，做让自己最开心喜悦的事情。