用餐日期：2019-05-20
早餐：1个鸡蛋，35g豆浆粉/250纯牛奶/200酸奶，50主食（17燕麦片/35馒头），10g坚果，1粒多维片。加餐（10点）
午餐：150生瘦肉（105熟肉），50主食（50米饭/20干面条），200蔬菜（140熟），5g坚果。加餐（3点半）
晚餐：100生肉（70熟/200嫩豆腐或鸭血），50主食，200蔬菜（140熟），5g坚果。加餐（9点）
今天出现了久违的阴天，心情却没有那么糟糕。原来我在乎的人也在乎着我，我喜欢的大傻子默默地喜欢我，我却以为关系淡了……
未来的路还有很长，慢慢来嘛，急个啥鸭
我喜欢的姑娘
