今天重要三件事：辅导、锻炼、看家私
一、肯定
下班后到超市买点饺子、面条。正在选着小华来电话了。
小华：妈妈，你下班了吗？
我说：我在超市给你买东西。
小华：奶奶下午拔牙了，刚到家煮不了菜。
我说：哦，没有听奶奶说的。
小华：下午她突然去的，我现在先配菜，等下你回来煮可以吗？
我说：可以呀。
小华：番茄配牛肉，清炒小白菜……
我说：搭配的不错，你是怎么想到的？
小华：平时看舌尖上中国看到的。
我说：棒，会学以致用。
……回到家，小华已经开始炒菜了，肯定他是一个爱劳动的孩子。
二、#小感恩/小确幸#说
1、感谢浩子帮我拿东西上去；
2、感谢浩丽陪我去打饭饭；
3、感谢芳芳给你们健康面包；
4、感谢服务推荐的被子很舒服；
5、感谢晶晶和小敏超棒；
6、感谢小华主动帮忙做饭；
7、感谢杏杏帮我买火车票。
三、分享
我们有时会问自己，我明明很努力了，为何还是不成功？我一直没放弃过，为什么就是没效果？道理很简单。一样东西坚持每天学一点和时断时续地学，效果真的很不一样。这种间歇性努力，相信很多人都能拿出好几个例子来。
比如办了张健身卡，一开始可打着鸡血，甚至冒雨都要去。去了一阵子，体重真的降下来几斤，于是开心地犒赏自己一餐美食。接着出去度了几天假，体重又回到原来，甚至更重了。你会有一万个借口不去健身，然后激情降温，觉得瘦身好难，零零星星又去了几次，卡到期了。但你感觉自己一直在做这件事啊，明明很励志很努力了，怎么就没效果呢？
真正的努力就是不间断地、坚持不懈地做一件事，直到把它做好做精。
为什么间歇性努力效果没那么好，因为你的每一次重复都是一次新的开始，导致深入度不够，要花上很长时间去温习之前学的。而在学新知识时，又会停下来一段时间，这样不断地重复，看起来似乎没放弃过，但却是一直在原地踏步。曾听过这样一句话：若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。意思是说，如果有恒心，又何必每天起早贪黑；最不好的是，做一天，歇十天，只有三分钟热度。间歇性努力和持久坚持其实只有一步之遥，但结果却可能是一百万步的差距。所以，当你有各种借口想要停下来的时候，请告诉自己，再坚持一下，都已经努力了这么久了。
只要不停下来，我们就离成功那一步不远了。
今天自己做的南瓜饼！
