一一（假如真有轮回）一一
在网上看到一句话：珍惜当下，因为这世界我不会再来。来不来我到不去过多思考，但去不去？怎样去？我却有了些感悟。
甩手疗法，我觉得是一种最简单的运动方式，两脚分开与臂宽，两手平举，而后向后甩，稍用点力，动作就完成。我做这个动作，坚持了好多年，才开始，只能连续甩五百下，有时还很费劲，不知是不得法还是思想不夠重视，所以断断续续地练。觉得没什么成效。一直到2018年，我老伴去世后，知道人生就是弹子一挥间，都得走这条路。在这黄泉路上怎么走？我也曾经消极过，反正做一天和尚撞一天钟，听天由命罢了。因此无精打採，脚手发软。只要不需要上街买东西，我决可以不下楼，想吃就吃，想睡就睡，生活无目标，正而八经地等死。当老伴走了一百天以后，慢慢从悲哀的阴影中走出来。感觉自己的身体还不至于风吹就倒、雨淋就化的地步。不行！划不着！我还有很多想做的事还没做，我要活下去。于是开始考虑怎么活？制定计划。一早六点起床，晚上九点上床。二按时三歺，不能暴饮暴食，也不能不吃。三认真做甩手疗法，每天三千下。这两年多，我坚持下来了。做甩手要连续做，不能间断。对着钟点，三千下要做一个小时。不说别的，两支脚站一个小时也是很考验人的。开始站了下来，腰酸背痛，两小腿发帐，开步都挪不动，鼓励自己，坚持就是胜利！！
做了一段时间以后，发現数数有问题，记不住数到多少下了，注意力难得集中。我採取关着房门做，敞开窗子有新鲜空气进屋，我每甩五下，半蹬一次。用这种方式做五百下后，改用马步微蹬的方式五百下，交替进行，要静静地，匀速地，耐心地去做，一句话，把它当成一件事情来做。世界上怕就怕认真二字。做了一段时间之后，有效果了。第一感受，面色好转，由焟黄转白，还带有一点红润，中医的看就看脸色，有病无病都反映在脸上。知道我的人都说精神焕发，换了一个人。第二大便正常。第三睡眠好转，以往的的规律是睡得两天好觉第三天就扯拐，醒来头昏脑胀，心烦意乱，不思饮食，一系列的问题出現。坚持不用安眠药，据说吃安眠药多了要成依赖性。我怕了。
另外，还有一个没有理论根据的结论，自我感觉，我没以前傻了即变聪明了。是否有点自夸？我也不怕笑。因为我在甩手时，要求安静，别人不打扰，这只是外因。而内因一定心要静，很难很难。一百下还没完成，就想到我还在烧开水，开否？数数的思路被打断了又要从头来，做五百次要不自觉地打断几次。我现在努力克制私心杂念，但有时还是避免不了，但在种修练过程中，改变了一些习惯，例如有些纠结的事情我能放下，原来是要犟到底。这属不属于变聪明了？
现在对于在敬老院等待轮回的看法，我有了新的认识：不是我去生无可恋等待早点轮回，而是有滋有味的让轮回耐心地慢慢地等着我，让我慢慢地回忆，让我慢慢地随笔，让我慢慢地享受，让我把还没完成的事情慢慢做完。
轮回是规律，终归是要轮回的！那就请轮回慢慢地等吧！
