最近有一首歌在网上大火，无数人被其感动，甚至连欧美听众都亲自填写英文歌词加入翻唱行列。“爱你孤身走暗巷，爱你不跪的模样，爱你对峙过绝望，不肯哭一场……”没错，这首歌就是陈奕迅在今年11月份发布的新歌《孤勇者》，歌中饱含激励人心的力量和对抗命运的无畏勇气，一夜播放量达到2亿。可以说，这首《孤勇者》是2021年中国乐坛的年度神曲了！
而随着《孤勇者》的大火，这首歌的中文词作者同样引起了广泛关注，相信很多人已经知晓了她的名字——唐恬，一个经历过鼻咽癌的女孩。她还写过《追光者》、《体面》、《如愿》，以及正在上映的电影《穿过寒冬拥抱你》的宣传推广曲《为我们失去的》等等。随着知名度不断提高，唐恬战胜鼻咽癌，许愿给陈奕迅写词梦想成真的故事也为人们津津乐道。让人不禁感叹：只有经历过真正黑暗却心中有光的人，才能写出“爱你破烂的衣裳，却敢堵命运的枪！”，“你曾苦过我的甜，我愿活成你的愿，愿不枉啊！愿勇往啊！这盛世每一天！”这样真实感人的文字啊！
毫无疑问，唐恬是她命运里的“孤勇者”，是站在“光”里的英雄。她的成功，也许有命运的垂青，但是更多的是内心的坚韧和对生命的渴望，对理想的追求，让她可以战胜病魔走到今天。但是，并不是每一个人都能如此顺利走出黑暗和绝望。我们普通人该怎么办？谁能给予我们心灵的力量去战胜一切困难呢？
前不久刚刚上市的《涵解：无畏真实》这本书，非常适合出身平凡，正在遭遇困境却心中脆弱无力的我们。
这里就不得不提一下该书的作者——赵涵女士，人们都亲切地叫她涵姐。说来很巧，唐恬是1983年出生的，我也是1983年出生的，而涵姐也是1983年出生的。我们同一年出生，都经历过惨痛的命运，却都活出了不一样的精彩人生！
涵姐童年时经历过校园霸凌，有先天性牙瘤、家族性高脂血症，不到30岁时因车祸导致寰枢椎半脱位，一直要忍受着“不能低头”的病痛折磨。然而她却没有因此而退却，反而破茧成蝶：独自战胜校园霸凌，独自一人出国留学，澳大利亚墨尔本大学本硕连读，成功毕业后就职凤凰卫视、澳大利亚500强企业等知名企业，自主创业成为知名阅读推广人、知识情感类达人等。
而涵姐又将自己这些年的辛酸历程和智慧领悟整理成册，成就了今天的这本《涵解：无畏真实》。书中用笑中带泪的，闪烁着智慧光芒的文字让你重新认识到，人生啊，再多苦难又怎样，涵姐微笑的模样就可以给予我们力量！
虽然作者说，这本书是写给女性看的，不过作为一个男性读者，我同样读得津津有味，将三点收获分享给大家：
第一点，我们都经历过校园霸凌
这本书中讲述了作者童年时期在寄宿学校因竞选班长成功，遭遇校园霸凌的经历。“我的被子里经常出现缝衣针等尖锐物品，我的生活物品总是不翼而飞，内衣裤丢失更是家常便饭”“补习班的卷子经常在厕所里找到”，“夜里睡到一半也会有人往我嘴里灌水”……
相信很多朋友都有过相似经历，即使是当今社会中，也仍然存在校园霸凌问题。那么，我们该如何面对这个问题呢？
针对这个问题，涵姐讲到，“笑脸给多了，惯出来的都是病”，“我锁定了常欺负我的那几个人。我走进她们的寝室，以其人之道还治其人之身。我把她们的洗漱用品扔进了垃圾桶，拿剪刀同样剪破了她们的内衣裤……”
涵姐说，虽然“现在看来，当初的行为十分不理智”，但是“再软弱的少年都有看不见的坚韧，再乖巧的少女也都有隐藏在内心的勇毅”。
“再后来，我被老师叫进办公室，从此，我被霸凌不再是秘密。”
“此后迎接我的，是风平浪静、岁月静好的初三生活。”
关于校园霸凌问题，涵姐说，“你要为自己发声。如果不能向所有人发声，至少向你身边的人发出声音，告诉他们你正在经历的。”
“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。”
而作为已经长大的自己，作者写到，“如今我不再纵容一些人的无礼行为”，寄宿学校“让我成为一个更好的自己，一个就算被嫉妒、被陷害也有能力反击和保护自己的人”，“你只需要记得，任何一种善良都会在困顿、挫折中磨砺出锋芒，展露这种有锋芒的善良。”
而“那些欺负你的人，很大程度上是嫉妒你的与众不同”，因为他们是自卑的。
在这里，我找到了和我有相似经历的人了。
第二点，职场新人读了这本书，会少走很多弯路
这本书中浓缩了涵姐多年职场打拼的智慧经验，这些经验对于职场新人尤为珍贵。
涵姐曾经也是个职场小白，“刚进职场的时候，我就像打了鸡血一样，迫切地想证明自己，希望和每一位同事搞好关系，希望每一件事情都能得到领导或上级的认可，这可能是每一个新人的心路历程。”
她也曾犯过“太想证明自己”的错误。为了达成专访，“随机应变，不惜越级、越部门地自作主张，触碰了别人的奶酪也不自知”，结果“这种‘水没了船’的做法招来了更多的敌意”。
相信很多朋友都有从学生角色向职场人角色转换的痛苦过程。
针对这一点，毕业后第一份工作就入职凤凰卫视的涵姐有着丰富的实战经验。她在书中提了五点建议，比如“在学校里，就算关系不睦，你也能使个小性子；在职场，就算有人给你‘穿小鞋’，你也要隐忍不发，一项工作需要多部门配合，不能把后路堵死了。”比如“在学校，老师在乎努力的态度，这次考不好还有下次；在职场，你要明白，公司不养闲人，更不会用公司利益给个人交学费等着你成长。”等等，虽然听起来很残酷，却都是真知灼见，刚入职场的朋友们一定要看，会让你少走很多弯路哦！
此外，书中还有“培养感知力，避免职场事故”，“容忍不完美的工作环境”等职场干货，涵姐真的是一位非常智慧而有爱心的大姐。
第三点、这本书告诉你，要活成一个有“内核”的人
书的第41页中写到，“我一直坚信，挫折、苦痛可以让人成长。”
涵姐曾因车祸导致寰枢椎半脱位，几乎成了“废人”。发病最严重的时候，会连续半个月起不来床。不能低头切菜、不能低头捡东西。“有很长一段时间，我不愿意拉开窗帘，不愿意看见楼下的人，我甚至会羡慕一只狗的生活，因为它可以低头，它可以去花丛里找寻它想要的味道，而我不能低头。”
那一年，她还不到30岁。
也是历时很多年，作者才走出病痛的阴霾，她从书籍和思考中获益良多，病痛折磨让她在痛苦中领悟成长的滋味。为此她用了这样的比喻——“人一定要活得像一个牛油果，如果你有坚实的内核，永远知道自己想要什么，你才不会被一场疾病或一次意外打倒。”
相反，“如果我们像洋葱，就会因为没有内核而步步退缩，直到自己被打败。”
“洋葱型人格的人，你一层层地剥开，会发现其没有内核。一个人之所以没有核心自我，是因为在成长过程中，他从主要养育者和周遭环境中得到的大多是消极负面的反馈，慢慢形成了‘我是不好的’‘我不值得被爱’这种低自我认知。”
朋友们，你们是哪一种人格？
这里我非常赞同涵姐的观点，“当你能接纳自己、不攻击自己时，别人的攻击就变得无效了。”
那么如何才能成为一个有“内核”的人呢？这是个很有趣的问题，篇幅有限，大家自己打开书读吧！
在童年回忆中收获力量，在职场现实中收获智慧，在坎坷命运中收获坚强！
这本《涵解：无畏真实》中还包括且不限于婚姻问题（关于异地恋、姐弟恋等）、留学经历（她经历的艰难和挫折会让你有强大的共鸣）、亲子关系（如何耐心地和老去的父母相处）等等。读书过程中，作者温暖开朗的性格和睿智深刻的人生感悟不时触动我的心灵。
读完《涵解：无畏真实》这本书，我对生活更加充满了信念和力量。以前在生活中我经历了太多艰难，虽然很坚强，却不快乐。
现在我不需要再做一个“孤勇者”了，有这本书在旁，涵姐的微笑让我也很开心……
