精简主义

自从付费学习后，我就有断断续续报名了英语，演讲，理财，写作，育儿，沟通，经济，健身，学习方法论等等，有一段时间看到了课程，只要里面介绍说的不错，一想好像是这么回事，于是就要下单，可是，课太多，精力有限，有的都没有打开过，一直在手机里躺着，更不要提去将课中的内容运用到生活中。

最终就是那么多课，没有一个是自己去深入学习，理解，实践​的。仅仅就是皮毛，也许还到不了皮毛。结果自己越学越焦虑，花费了很多时间，确没有一点进步！真是知道那么的道理，却依然过不好这一生！

所以，后来反思自己不应该是这样啊！ 哪里不对呢？

我们现在都是有工作有家庭的成人，时间和精力要分给家人、工作、朋友、还有很多琐碎的事情，所有留给自己成长、学习的时间和精力真的非常少，不像上学的时候，一天中绝大部分时间都是用了学习的，我们可以支配的时间和精力都是有限的，所以如何来分配和使用时间和精力就变得重要！

那一定要用来做最最最重要的事情，而不是什么都做！​这就要取舍！有所取舍，才有所得。我们老话说：舍得舍得！舍后面跟着得。不要贪心，想用有限的精力和时间去完成所有的事情，​是不可能的！

​以前自己不理解，为什么舍了就能得？现在的理解是：舍，不是舍去一切，什么都不要了，而是舍去不必要的东西，这样才有精力和时间去完成重要的事情。这样才能得！这也是精简主义的特征！

大家都知道二八定律，二八定律在我们生活的方方面面中，在学习和成长上同样存在二八定律，我们留给自己成长的空间，一定至少用80%的精力和时间去做最重要的事情，而不是平均分配，将时间和精力平均分配给不同的事情，结果就是哪一个都做不好！我又想学好英语，又想学好演讲，同时还想练好钢琴，带好娃，可是结果是哪一个都没有做好！

我们的社会比较推崇那种同时能干好几样的人，比如生娃时，读了博士，还做了什么成就、家庭还照顾的很好等等，但是我的精力和时间告诉我，我没有办法做到，我只能一段时间做一件事，最多两件。

看了财富之后，特别像打造自己的多维竞争力，但是​打造自己多维度竞争力前，一定要保证自己有一个维度足够优秀。日本非常推崇职人精神，其实就是我们现在倡导的工匠精神，人的一生中能把一件事情做好，做到极致就非常了不起。

​所以，不要同时干太多事情，把面儿铺的太大，而是要在一个地方有足够的深度。精简主义，这也是我陷入了很多坑后才反思发现的，我们要学的东西不在多，而在精。

精简主义，少即是多

专注目标

选择好了方向，定好了目标不要轻易改变，我们执行任务时总会遇到困难，不要因为有困难就早早下结论认为自己干这个不合适，是不是干别的更好，来回变目标的结果就是什么都做不好！

例子就像一个挖井的人，这里挖两下没水，又换一个地方挖还是没水，再换……这样下去，这个人永远也挖不到水！

​在选择的时候我们可以像苍蝇一样到处来寻找自己要方向，可是一旦选择好，就要像蜜蜂一样专注！持续深耕下去！

​例子：娜些年华，零零七中成长最快的。我们仔细看她的成长路线会发现，她从开始一个企业的小记者兼主持人，说，就是工作的重点。后来，因为是主持人的缘故，她开始了普通话的课程，随后嫁接了演讲课程，再之后她跨界到区块链记者，好好说话行动营，以及现在的双人演讲课，无论是什么方面，她都是练就这张嘴！垂直深耕在“说”上！她也一定还在学习的新的东西，新知识。但是她一知道是将自己80%的精力用在一个最重要的地方，并且专注她。只有专注才能有指数式的增长。

盯住步骤

我们要专注目标，在执行的过程中，要紧盯如何才能达到目标的步骤。

以前做事情我设定了大目标，就会总盯着目标，有时候会意淫自己实现了目标后会怎么样，这个会使自己得到极大的满足，但是，这种满足会削弱行动的动力，因为只有想象，没有足够可执行的计划和步骤，犹如空中楼阁。有时候，也会因为目标太遥远，艰巨，行动过程没有计划好，会提前放弃。

例子，减肥减50斤，不要只盯着最后结果，如果总想着减去50斤，那么艰巨的任务会让人提前放弃，要盯住步骤，我每个星期就减去1斤，完成就可以，每个星期的都能盯住，都能成功减去1斤，那么距离50斤也就不远了。

所以后来，将目光从结果转移、聚焦到步骤上，就是盯住实现目标的步骤。

每次开始问自己

1）我为什么做这件事？这是提醒自己不要忘记终极目标。

2）我今天要学什么？或者掌握什么？这是提醒自己今天要完成的任务，聚焦步骤

3）问自己用多长时间。用时间来倒逼自己集中注意力。这样规定了时间，会更高效的去利用，如果不提醒自己用多少时间，很可能一个小时可以完成的事情，被拖成两个小时。

聚焦步骤的好处是：你可以清楚的知道自己每一天时间用了多少，学了多少，掌握了多少。

量化步骤

如果我们能明确知道，自己每天都进步了多少，距离目标还有多少！只有这样我们才能实实在在的掌握自己的进度，才能知道还有努力多久，才能坚持更久，不容易放弃。这就需要量化步骤！

量化步骤就像在跑马拉松一样，当我们清楚的知道自己跑了多长，还要等多久多长能到终点时，就更容易坚持下去。

有一些制定计划的书中，说现制定一个大目标，例如5年，之后下分成年计划，每年做什么事情，再制定月计划，周计划和日计划。

用周为单位来做计划和步骤，这样可以清楚快速的知道自己完成的情况如何，根据每周的情况，就基本知道了每月完成多少，往上推到大目标用多久。

这两个反方向制定目标计划的方案，可以同时各自制定一个，一起进行比对，这样可以找到之间的差异，也会找到最适合自己的计划方案。

总结

要有效完成目标，目标一定精简，不要贪多，专注目标，持续深耕；在做的过程中聚焦通往目标的步骤，用量化步骤来帮助我们更好的完成目标。