4月30日举行的纪念五四运动100周年大会上，习近平总书记发表重要讲话，明确提出了新时代继续发扬五四精神的重要要求，深情寄语当代青年。在讲到新时代中国青年要练就过硬本领时，习近平总书记使用了典故“青春虚度无所成，白首衔悲亦何及”。
青春虚度无所成，白首衔悲亦何及”这句诗出自唐代诗人权德舆的《放歌行》。
权德舆（759年—818年）， 字载之，天水略阳（今甘肃秦安东北）人，后徙润州丹徒（今江苏镇江）。唐朝文学家、宰相，代表作有《玉台体》《权载之文集》。
意思是说青春有着最充沛的精力和最强健的体力，可以全身心地投入学习和奋斗。一个年轻人如果既不学习也不奋斗，就等于他把大好的青春年华白白地浪费掉了，最后一事无成。那么他到老年的时候也一定会后悔，可是也只能是追悔莫及了。
习近平总书记引用这句诗是想说，青年人一定要珍惜美好年华，抓紧时间学习各项知识和技能，练就过硬本领，实现人生理想，担当时代重任。只有这样，当他回顾人生的时候，才会既不因为虚度年华而悔恨，也不因为碌碌无为而羞耻，才能真正说是青春万岁、青春无悔！
青年是苦练本领、增长才干的黄金时期。习近平总书记非常关心青年，常常勉励青年要追求梦想、努力奋斗。
2013年5月4日，习近平总书记在同各界优秀青年代表座谈时，勉励广大青年要增强知识更新的紧迫感，如饥似渴学习，不断提高与时代发展和事业要求相适应的素质和能力。要坚持学以致用，深入基层、深入群众，在改革开放和社会主义现代化建设的大熔炉中，在社会的大学校里，掌握真才实学，增益其所不能，努力成为可堪大用、能担重任的栋梁之材。
2016年4月26日，习近平总书记与知识分子、劳动模范、青年代表座谈，引用东汉思想家王充《论衡》中的“人才有高下，知物由学”，勉励广大青年要自觉加强学习，不断增强本领，并引用了南宋诗人陆游的名句“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，强调要坚持知行合一，注重在实践中学真知、悟真谛，加强磨练、增长本领。
2018年5月2日，在与北京大学师生座谈时，习近平总书记引用《礼记·学记》中的“玉不琢，不成器；人不学，不知道”，强调要通过学习知识，掌握事物发展规律，通晓天下道理，丰富学识，增长见识。希望广大青年珍惜大好学习时光，求真学问，练真本领，更好为国争光、为民造福。
今天，新时代中国青年处在中华民族发展的最好时期，既面临着难得的建功立业的人生际遇，也面临着“天将降大任于斯人”的时代使命。广大青年要珍惜美好的青春时光，在学习中增长知识、锤炼品格，在工作中增长才干、练就本领，以真才实学服务人民，以创新创造贡献国家，让青春在为祖国、为人民、为民族、为人类的奉献中焕发出更加绚丽的光彩！
