有些文字充满力量，能让你看得热泪盈眶，心生温暖和希望，不再畏惧，最近看了一本书《精进：如何成为一个很厉害的人》（作者：采铜），这本书就充满了力量。

所谓的“厉害”，并不是说一个人多么成功。在这本书中，我理解的“厉害”是一种圆满，圆满的人生打开七个侧面：时间、选择、行动、思维、才能、成功。

每一个侧面都可以写出一篇长文。今天从时间的角度，和大家谈谈如何和时间做朋友，其余六个侧面以后再写文章描述。

我并不准备和大家谈如何高效利用时间，因为市面上已有很多时间管理的高手。善用时间，更多指的是对待时间的态度。

曾经有一段时间，我在企业上班的时候，每天加班到晚上8、9点，但还是总感觉工作没做完，然后又把一些工作带回家里想继续做，但回到家里的时候，充满疲倦，根本就提不起劲来继续工作。每次都告诉自己，回家一定要完成，但每次基本上都以失败告终。

我现在才清楚，以前的自己是何其焦虑，不懂得休息，是没放过自己呐。我不知道身边还有多少曾经像我这样比较努力地工作的人，甚至非常拼命的。

假设我现在重新回到企业工作，我是打死都不会这样，除非是这个工作十万火急、甚至跟公司利益有重大关系的。

我不会这么做的原因有：

第一，工作其实没有生活重要，工作的时候认真工作，生活的时候更应该好好生活。别让工作占满自己的生活。

第二，意思和第一类似，看到一段著名美学家朱光潜说的一段话：做学问，做事业，在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。我所谓的生活是“享受”，是“领略”，是“培养生机”。假若为学问为事业而忘却生活，那学问和事业在人生中便失去其真正意义和价值。

第三，现在职场人士的心越来越自由，不在企业上班，到外面去也有很多机会，企业会想更多的办法留住员工，所以，你无需动辄就加班加点，劳逸结合，少委屈自己。

如何善用时间？

第一，就像上面所描述，尽可能工作和生活分开。

不焦虑，生活才变得更有质量。

第二，应对拖延。

社会在极其夸大“拖延症”的副作用，我们谈“拖”色变。拖延其实是人类的天性，人的天性就存在一部分懒惰、图享乐的基因。

应对拖延，有几个妙招。

首先，偶尔拖拖可以接受，谁都会有拖延的时候，只要拖延没有耽误特别大的事情或者伤人害己就好。

其次，将注意力放在“怎么做”上，多思考实现目标的具体途径和方法，而不是将注意力放在“担心不完成目标怎么办”。

还有，拖延的原因可能是你给自己订的目标太多，不知道从何下手，然后变得沮丧失去动力，感觉事情变得困难起来，其实这个时候，最需要做的是停止胡思乱想，立马找一件可以做的事去做。

行动，是缓解拖延和焦虑最有效的办法。

第三：多读经典作品。

经典之所以成为经典，是因为蕴含着普世智慧，让人可以看清一部分事物的真相和本质。

读经典，就相当于和一些古往今来的杰出人物互加微信好友，每天读他们的作品，就相当于刷他们的朋友圈，他朋友圈的质量比你的一般朋友的质量要高得多。

第四，慢下来，少一些。

市面上各种各样的技能课，让我们不断快起来，学得越来越多。快和多，让我们内心总是得不到满足。

比如说，大部分人购买了大量的微课，参加了各种各样的培训，依然没有得到太大的提升。

除了不会深度学习，看我最近的文章《为什么你“听过很多道理，却依然过不好这一生”？原因竟然是…》，还有一个原因是，我们并没有学会和优秀的人深度连接，我们报再多微课，还是无法学到优秀的人的精髓。

不如，花更高的钱，近距离接受优秀的人面对面的反馈，选择更有价值的平台和一帮有能量的伙伴相互监督成长。

我发起的《跨界造梦营》的一大优势在于，线上和线上有效结合，线下会定期给学员作出精准的反馈。5年之内，我们希望可以连接到10000位有梦想的年轻人。

第五，找到和保持一项自己的爱好。

我在2016年的跨年演讲说过，爱好是很有价值的，甚至爱好是可以变现的。要保护好自己的爱好。

还记得自己“与爱好共舞”的日子是既快乐又能成长。

上小学三、四年级的时候，特别喜欢打乒乓球，常常因为在学校打乒乓球而忘记回家吃饭，回到家里没有乒乓球桌，就对着墙壁、地板击打，不断在琢磨运球的技巧，坚持一段时间后，感觉自己的球技进步飞猛进，我那时还给自己订了一个小目标：要成为国家运动员。

小学四年级升到六年级的时候，目标变了，要成为一名优秀的武侠小说大家，因为那时古龙已逝，金庸封笔，当代再无人可以企及他俩的水平，我决定重振武侠小说界，给自己取了个笔名叫“赛古今”，意思是赛过，超过古龙、金庸两人。因为小说看得多，上学的时候作文写得不错。

大家等着吧，说不定哪天我开始写武侠小说了。

高中的时候，想成为主持，就买了录音机经常模仿广播电台里的主持，一遍又一遍的模仿，乐此不疲。

第六，对五年后的自己提问。

我们已经习惯在现在狂奔，而忘了我们为什么要出发和要去到哪里？

你有多长时间没有思考未来了？你有多久没做五年规了？

人喜欢比较，人因比较而焦虑。当看到身边有人月入10万，日进10万，年收入几百万，心里就开始着急，啥时候自己可以达到这样的水平。

“欲速则不达”。如果看5年，5年之后，我说不定也混得不错。可能我会活跃在国内各种舞台上，且5年来，我保持了每年写一本书的记录。虽然今天与那些更优秀的人相比，还存在距离，但或许5年后，我会离他们更近一点。

迷茫的时候，回归自己的初心，曾经我向往的生活是什么。

5年后的生活，应该多了一种从容。当你想象一下，五年后的自己，不是忙着买车买房，而是在一个慵散的午后，你正喝着一杯热腾腾的午后奶茶，一边安静地翻着书，旁边伏着一只懒洋洋的猫。

不紧不慢，或许这才是一个很厉害的你！

PS：如何成为一个更厉害的人。请持续关注我。