跨过25岁的年纪，就开始有危机感了。看着同龄人都结婚生子，00也涌入就业市场，而自己在事业上还是一筹莫展，银行卡里也没存几个钱。
美好人生需要运营，也就是说需要我们花时间时间去经营和管理。
《美好人生运营指南》的作者从7个维度，目标管理、内心管理、爱情管理、职业管理、寻找使命、财务管理、健康管理这7个维度来阐述运营人生。
目标管理：清晰的人生目标就是我们的指南针，能够指引我们前进。
如何制定人生目标？
·列出不超过8个人生命题（事业、健康、关系、财富、娱乐、自我成长等）
·分别给命题评分并估计在该命题上所花的时间是多长。
·按照满意度由低到高排序，你就知道你最该花时间在哪个命题上。
·想象当你都实现这些命题，拥有高满意度生活的情景。
内心管理：培养强大的内心力量，需要我们认清客观事件和主观评价。
我们对一件事件产生生认知的过程是：事件——意识——行为。
了解这一过程，当我们想培养强大的内心力量时，就需要我们将客观事实和不良的主观情绪分开来看。只有我们客观评价事件，不带入自己不良的主观情绪，我们才能够以良好的心态面对发生的事情，而不是陷入到自己的主观情绪里。
爱情管理：幸福的感情生活是经营的
要想婚姻过得幸福，首先得找到对的人，然后和对的人一起经营生活。所谓对的人，就是我们在一起是感觉到是舒适的、有安全感的、是欢乐的、有亲昵感、互相尊重的。这五项不需要达到完美的水平，只需要每一项都有较高的满意度就可以，关键是“缺一不可”。而这感觉是相互的，只有彼此都达到这种状态，我们的感情生活才会幸福。在经营生活的过程中，我们需要做到接受对方的不同、不指责对方，减少负面沟通，做到聆听对方并好好说话，可以多表达出自己的感受，以对方相爱的方式爱对方，一起寻找解决的问题的解决方案，只有积极沟通，互相关爱，我们才能有幸福美满的感情生活。
职业管理：职业是规划出来的，也是实践出来的
如果我们不知道自己想做什么，可以趁着年轻，大胆试错，尝试不同的职业、甚至不同的行业，等积累到一定广度的工作经验，再挑一个最喜欢的职业专心致志做下去。
那如何找到适合自己的工作呢，我们可以按照以下三点对以往的工作经历进行分析，一分析工作经历：我喜欢这份工作的哪些方面，我不喜欢这份工作的哪些方面，我为什么要离开；二归纳核心工作价值，总结归纳哪些因素我们的工作最为重要；三用这些因素去判断未来的工作是否适合。
在职场中，如果想要获得更好更高的发展，必须培养我们优秀的习惯。比如信守承诺，说到做到；超强的执行力；少抱怨，多做事，善钻研。
财务管理：你不理财、财不理你。
对于普通人的我们来说，要想靠单纯的工资收入买房、在老的时候还能有一个体面的老年生活，单靠打工是一件非常难的事情。所以，我们需要通过理财来协助我们。
正确的理财观念是，不要算自己能存多少，而是算自己需要存多少，工资到手的时候先理财，再用剩下的钱过日子，而且理财越早开始越好。在选择投资产品的时候，要注意保本第一，不要盲目追逐高风险项目，而且要分散、分散、分散，不要把一个鸡蛋都放在一个篮子里。
健康管理：身体是革命的本钱
睡眠、运动、饮食、心情是我们打造一个良好身体的基础。
高质量的睡眠首先要给自己一个适合睡眠的场所，不要过于吵杂，在睡前的1个小时，要让自己内心和大脑都平静下来，最好的睡觉时间是11点前，睡眠时间达到7小时。
健康的饮食，首先要有一个健康的肠胃，肠胃好了，营养自然能吸收得了。作者建议早餐前吃点益生菌维持肠道健康；而且少吃荤菜，多吃新鲜蔬果；先吃容易消化的蔬菜，再吃荤菜；水果在饭前半小时吃；饭前半小时和饭后半小时不喝水；少吃糖
运动：找到自己喜欢的运动方式，规律运动，运动时长45分钟，强度不要过大，以健康为主；同时深呼吸也是一项很好的运动。
心情：保持愉快的心情能减少疾病的发生，日常生活中要注重自己的精神世界，让自己达到一个心流的状态。
以上是作者通过学习实践得出的宝贵经验，非常值得我们借鉴。在学习的时候可以看看哪些适合自己，并实践起来。只有行动才能改变自己。
