1/21张军利河南【每日一结构】结构思考力21天思维改善训练营
G：【认识自控力成功掌控自已的生活】通过对自控力认识和运用，使意志更坚定、告别拖延症、情绪平和不冲动，成就完美人生。
1、意志力的特点：意志力是控制自己行为的能力，能储备、有极限。
2、意志力失控原因：道德许可、即时行乐、虚假奖励、意志力传染、情绪低落、讽刺性反弹
3、提高意志力：通过刻意练习，集中注意力，认识自我、关心自我，提醒自已。
【重要的事情说3点】最简单的思考结构助力我们思考清晰、表达有力，生活清爽、工作高效！
#1／21天结构力挑战 打卡#
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