简单版：请给你伴侣创造一个“爱”的行为
周日主动自己一个人带孩子一天，让先生可以有完全属于自己的时间。
挑战版：在每个维度中，找找看自己的木马程序：那些让你觉得非常不舒服的阻碍事件和人，那些让你一想到就觉得充满限制的条件，然后逼自己想1-2条能改善的建议，去认真思考一下：在这个反思的过程中，希望呢能体会到问题是可以被解决的，我们要积极地寻找出路。
个人：
1、和朋友联系比较少，近况了解不多。建议：主动出击，多走动
2、有个个人项目一直迟迟没有进展。建议：主动沟通，要么继续要么停摆
3、整体个人发展的思路框架还不完善。建议：坚持每日记录，每日反思，每日阅读，每日互动。找资深人士约谈。
家庭：
1、孩子看电视手机的时间有点多。建议：调研好其他学习娱乐的方式，吸引孩子注意力
2、先生健身次数不能保证。建议：主动带孩子，帮先生留出可运动的时间，一周三次。
3、家里的清洁不能做到位。建议：断舍离，舍弃不用不必须的东西，全家人养成及时归纳整理的好习惯。
工作：
1、某些问题反复碰到，但是感觉又没有招架之力。建议：设立SOP，头脑风暴所有潜在可能出现问题的地方，提前想好对策，能自动化的地方就自动化。
2、工作上的分享活动没能积极参与。建议：不管有没有想好分享内容，先报名。
3、在组织管理还没定型的境况下，沟通不够。建议：主动约谈
