F 这是一本时间管理的书，发明者这种工作方法的人也就是本书的作者。借助“番茄钟”这个简单的定时工具，结合三张表单，帮助自己管理好时间，专注、高效工作。
A 与其他时间管理的书相比，有两个明显的优势：1书易读、方法简单易行，但是就像便签学习法一样，看似简单的工具背后有强大的理论基础。2 做些有提供给实践者可以交流的网络平台，互助实践。
B 如果你正苦于底效工作与学习，如果你经常被打断、注意力很难集中，如果你正处在很多任务完不成的焦虑中，墙裂推荐你阅读本书并实践！
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FAB法介绍图书《番茄工作法图解》
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