人如果改变对事与人的看法,事与人就对他发生改变;如果一个人的想法有激烈的改变,他会惊讶的发现生活中的状况也有急速的改变。所有的人都是自己思想的产物。
——詹姆斯艾伦《思想的力量》
今天看《人性的弱点》,对其中的事例有深深的怀疑,人真的是没有什么不可能吗?一位脊柱严重受挫的病人受到耶稣感召真的可以站起来走路吗?为了接受作者的观点,我尽量从其他角度去思考。
1.以柔和驱除愤怒
"对敌人心存报复,那样对自己的伤害将大过对别人的。"
汶川大地震导致很多家庭流离失所,天灾对人心理的影响远远高于生理的影响。海蓝博士志愿参与了对灾区人民的心理治疗,发现灾害造成的人的心理阴影,甚至影响了他的一生。而能从灾难中走出来的人们,很多又开始了重建家园、生儿育女,开辟了自己生命中新的可能。
我们需要对情绪有关门的能力,虽然已经造成了伤害,但持续的发酵只会让伤害更深,报复又会耗费更多的精力。平静的接受它、感知它、梳解它、转化它。
2.看到每件事情的最好一面.
上周某一天是表白日,任务是写自己的20个优点,梳理的时候就会发现,很多事情可以写成缺点也可以写成优点,比如爱坚持自己的主张,可以说成犟脾气,也可以说成有主见。和别人合作的时候,如果把这个当做优点来让他尽情发挥,那它真的是大大的优点。会有意想不到的惊喜;如果事事不放手并制约,这就是缺点。重要的是,如何顺势而为。
不需要刻意改变自己,找到适合的点。
3.人生最重要的不是以你的所得做投资,真正重要的是如何从损失中获利.
及时意识到并及时止损。当发现一种负面情绪正在影响你的工作效率和工作决策时,做法就是把赶紧把他关进小黑屋,不要再持续发酵。