世界太过拥挤,心脏开始疼痛。今天突然有点害怕,听了一些话,很像自己,思绪混乱,想法太多,好像从来没有忧愁的事情,现在开始让自己猜不透,害怕自己被排除在世界之外…不想思考,不想回忆,一切都太过迷蒙,怎么办才好?