昨天一整晚都没有合眼，头一次在单位从半夜坐到快天亮，最近严重的睡眠不足。趁现在有点时间，继续把昨天关于读《每天最重要的2小时》的一点感想写完。

       通过封面，目录、前言对书本大意有了初步的了解。

     “ 当生理系统处于理想状态时，每个人都能获得高效工作的两小时。”我想，每个人对这段的理解应该都很深刻，而经历过昨天彻夜加班后，更是感同身受，夜里十一点到达单位，本应该是每天休息的时间，加上白天繁忙的工作，这个时候身体的疲惫感一阵阵袭来，然而此刻的工作任务却是写汇报材料，大脑完全转不动啊，短短的几百字也感觉写不下来。所以说，高效工作的前提是要有充沛的精力。

       而5种策略直接告诉我们怎样高效工作，而不是用错误的做法：期望自己无间断地工作，给我们已经满满的日程里塞进更多的工作；也不是对大脑工作方式“我们不能再'浪费'时间，我们要更'有效率'。”的错误理解。

          接下来，要看看为什么是“2小时”，而不是“1小时”或者“3小时”，而5种策略的具体方法又是什么？