每日一篇 20180420 第5篇

前言

昨天在下班路上用得到听书，听的是《如何说孩子才肯学》，虽然是精华讲解，觉得里面有些观点还是很实用的，整理笔记结合自己的一些想法分享给大家。

这本书的作者是阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施，被美国《儿童》杂志评为“家庭教育年度最佳图书”，和《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》是系列亲子教育丛书。

主要观点是家长要学会接纳孩子的情绪、理解他们的感受，才能孩子尽快进入学习状态。在和孩子进行沟通时，可以用描述问题，表达感受，给孩子提示，或者采用游戏的方式去化解矛盾，利用这些技巧，让孩子积极地与家长合作。此外，还要注意表扬孩子时不要贬损，批评孩子时不要伤害。

音频讲解分为三方面，如何处理干扰学习的情绪、吸引孩子合作的一些技巧、表扬和批评孩子的方法。

一、如何处理干扰学习的情绪

这一点讲到了情绪管理的重要性，每个人都有不同的情绪，孩子们更是如此。就像我们情绪低落就懒得做事一样的，孩子在学习过程中也会被各种情绪干扰。孩子心中如果有委屈、抱怨、愤怒等不良情绪，他们的内心就无法安定。如果我们忽视孩子的情绪，没有帮助他们排解处理这些情绪，他们就无法进入学习的状态。

所以，家长要有关注孩子情绪的意识，要学会去观察他们，更重要的是要接纳他们的情绪，并且要表达出来，让孩子感觉到自己是被理解的。不要轻易否定孩子的情绪，不要随意地批评或给出忠告。

比如孩子哭的时候，家长可以给孩子一个拥抱或者牵手，看着孩子告诉她/他，妈妈看得出来你现在很难过，你愿意跟妈妈说说你遇到了什么难题吗？我们一起来解决。而不是凶巴巴的对孩子吼，哭什么哭，哭能解决问题吗？

昨天刚好遇到一个因为没拿到礼物而大声哭闹的小学员，我也是先接受了孩子的情绪，告诉他我可以理解他拿不到礼物很伤心的情绪，告诉他可以哭，老师会等他哭完再一起商量有什么办法可以拿到礼物。听完后，孩子的情绪就不像一开始那么强烈了，慢慢的平静下来。

每个人都是需要被看见，被理解的。即便孩子的行为是错误的，也要先接纳他们的情绪，让孩子感觉自己是被理解的，只有这样，他们才能学会管理情绪，进而专注学习本身。

另外，在接纳孩子的情绪时，我们需要在他们的情绪和行为之间划定一条明显的界限，让孩子明白：他们有权表达愤怒，但无论在身体上还是情感上，都没有权利伤害别人。

二、吸引孩子合作的一些技巧

1. 描述问题

简单地描述问题，能让孩子的注意力集中于问题本身，孩子也会更愿意对他们的行为负责。

这个方法跟非暴力沟通是一致的，描述事实，不要带着自己的评论。比如孩子下课后没有及时的写作业，你可以说，已经半小时了，你还没有开始写作业，你今天的作业有什么什么。而不是说，“你就是这样拖拖拉拉的，这样怎么能写完作业，巴拉巴拉开始说教。

用描述性的语言说出事实，不加评论，这是我们平时的工作和生活都要练习的，而不局限于孩子的教育上。

2. 表达感受

有些孩子的确意识不到问题的严重性，家长可以表达自己的感受，孩子也能在这个过程中学会理解大人的情绪，同时也能自我反省，愿意去改正自己的错误。

比如你可以跟孩子说，今天老师告诉我你的学习成绩下降了，我心里真的很难过，也很着急，这几天都睡不着。让孩子感受到你内心的想法，知道妈妈是很关心他的。下一步的处理方法会更顺利一些。

3．给孩子提示

孩子的自控力和纪律性还不够强，需要在不断的提醒或者引导下才会逐渐形成，所以家长需要在必要的时候给予提示。

提示的方式分为两种，一是用简单词语或手势进行提示。这个技巧非常适合于反复提醒多次的情况，特别是丢三落四的孩子。比如孩子有时候玩起来会太兴奋会打扰到其他人，家长可以用禁止嘘的手势提示孩子。比如孩子离开前，可以简单的提示孩子“你的东西都收齐了吗？”

简单的提示能让孩子迅速从语言提取到有用的信息，同时意识到自己的粗心，他们不喜欢听严厉的训斥或冗长的教导，一个简单的词或手势就能帮助他们执行操作，并且思考下次该怎么做。

另一种是陈述性提示。当孩子犯错时，平静地陈述道理可以帮助他们意识到自己所犯的错误，千万不要使用侮辱性的提示。告诉他，“你刚刚没有经过弟弟的同意拿了玩具，弟弟哭得很伤心。”而不是指责他，“怎么这么不懂事，这么大了，还要跟弟弟抢玩具，不懂得礼让吗”之类的。侮辱性的提示只是在宣泄情绪，并不能让孩子明白道理。相反，孩子会被这种语言激怒，更不愿意合作。但当我们用陈述性的提示代替侮辱时，孩子会更愿意接受自己的错误，做出改变。

除了以上两种提示方法以外，用便条传递信息也是一种特别有用的方式。孩子都讨厌说教，如果能将老生常谈式的说教换成一张简明扼要的便条，孩子会有一种完成任务的使命感，这种感觉会吸引他们重视便条上的内容，并且乐于去实施。孩子一旦养成阅读便条的好习惯，也会模仿大人自己制作学习用品备忘录、计划清单等繁琐而又重要的小任务，让自己的学习变得更高效也更有条理。

4. 用游戏的方式化解矛盾

如果前面几种方式全都不起作用，还可以尝试采用游戏的方式去化解矛盾。一个小笑话、一次角色扮演、或者一个假想中的游戏，会大大提升孩子参与的兴趣，让他们乐于配合。比如你看到家里被弄得乱七八槽，可以假装自己是公主，”天啊，这里这么乱，我要晕过去啦，快来扶我一把呀“，或者孩子没作业，可以假装自己是警察，”我们正在抓捕一名尚未完成作业的罪犯。。“，当然，要注意语言语调和表情，让孩子知道这是游戏或者角色扮演，感到新奇有趣，在欢乐的气氛中愉快地完成他们的任务。

三、表扬和批评孩子的方法

行之有效的表扬和回避锋芒的“批评”对孩子来说都很重要。

在表扬孩子的时候，尽量不要使用空泛笼统的评价，比如“你太棒了，你真是个天才”之类，而要多使用描述性语言，去肯定他们的行为、努力和过程。比如“你花了这么多的时间研究这道题，你真的很有耐心。”

在批评孩子的时候，千万不要把注意力集中在孩子的错误上，应从孩子的优点或成绩开始描述，比如“你这次语文考了99分，看图写话写得太好了。” 然后再指出他们还需要改进的地方，“数学成绩不是很理想，有几道题做得比较粗心”。这一点非常重要。它表明你对孩子的整体态度是欣赏的，但你也希望能帮助他做得更好。他只要稍微再改进一下就能更加完美。

结语

家庭教育对孩子的成长有着根深蒂固的影响，父母要在养育的过程中跟孩子一起学习和成长，多反思自己而不是指责孩子，看到孩子的优点，尊重他们，接受他们的发展时期，多点耐心，陪伴他们成长。