在一次活动中，作家村上春树问90岁的单簧管演奏家北村英治：“有什么保持健康的秘诀吗？”
北村英治说：“做自己喜欢的事情，不和讨厌的人来往。”
村上春树笑着说：“这确实是个好办法。”
做喜欢的事情，会让自己保持积极向上的心态，有时年轻与否和年龄毫无关系，和心态有直接关系。
到了一定年龄，人际关系要做减法，不能像年轻的时候漫天撒网，结交的人越多越好。
相反，我们在与人交往时要做有意识的筛选，懂得该让谁走进自己的世界，该把谁拒之门外。
至于该和谁交往，这是一个很个人化的问题，每个人都可以根据自己内心真正的需要，听从内心的声音。
如果你更渴望情感上的满足，那么可以多和温暖的有爱心的人交往；
如果你更看重个人的成长，希望自己做事能力上能不断进步，那就多和一些有进取心，能激励自己的人相处。
总之，多和相处舒服的人交往，多和滋养自己的人相处，不委屈求全，也不刻意逢迎，相处不累，自在安然。
