在了知了真心之后警觉的存在是非常必要的，这不是说你应该时时刻刻都生活在一种神经高度紧绷的状态之下，而是说，你应该保持一种清醒而非散漫的状态，时刻关注自己内心的所有细微变化，关注自己的念头和情绪，不要被外部世界所触发的种种念头左右你的心灵。警觉有助于捕捉心灵给你的每一个讯息，更好地了解自己，也更好地面对世界。
没有追求，不思考活着的意义而只有活的过程的人，跟动物没有什么区别，他的人生只是为了走向死亡，这是一种极度消极的态度。
所以说，了知世界的无常，不是为了让你走向堕落或陷入无记，而是为了让你拥有一种更为积极和健康的态度，让自己成为心灵的主人，去正确面对和珍惜自己的人生。在短暂的一生中，在你可以控制的这辈子里面，去实现一些你真正想要、也应该去实现的价值。
假如真正明白了这个道理，你就不会强求许多东西，你会把一切看得很淡，不会再去在乎别人怎么评价你，也不会在乎自己会不会一无所有。你只会专注于自己所笃信的方向，并且把这种淡然与坚定渗透到你的生命当中，变成你的人生态度与处事方式。这样一来，你就成了自己心灵的主人，不会再被这个纷纷扰扰的世界牵着走，也不会被自己生生灭灭的念头所迷惑。你会因此而发现，世界和人生比你想象的要简单得多，所谓的“复杂”，只不过是一些妄念对你的蒙骗。
保持这种清醒的觉知与出离，会让你的心变得一天比一天博大，不再以得失、苦乐来区别自己所经历的许多事情，而仅仅是观察经历过程中内心的体验，用这种体验来完整自己对世界的认知。
