自己童年不快乐的人，要给孩子爱与自由确实不容易。我们也许知道心理学意义上完美的父母应该是这样的，但就是做不到。那些已经给孩子造成的伤害，更会让父母感到焦虑，自责。父母不是神，无需完美，但可以保持自我觉察，做诚实的父母。

            当我们因为孩子的某些行为责骂他，甚至动手打了他时，可以诚实地对自己说，这是我的内在创伤被启动了，因为内心痛苦而伤害孩子，这是我需要自我觉察和成长的地方，而不是孩子需要我纠正。

            一一摘自 当我遇见一个人 李雪