表面上看，拖延好像是一个相当简单的时间管理上的问题，如果你安排好你的时间，更有效率的运用时间，你就不会拖延了吗？其实，时间是拖延者面临的最大挑战。他们拖延的目的就是认为时间总是会有的。
到了考虑时间问题的时候了
如果你为下周的选定了一个可操作目标，你有没有想过什么时候开始实施呢？为了更为现实的运用你的时间来达成目标，提前做计划是明智之举，你必须要考虑你的目标被完成的时间，你是否知道你曾经为你目标所约定好的时间？你是否知道你曾经承诺没有在规定时间完成目标的要怎么做？
非计划的事
“非计划”是一个每周日程表，它列出所有你必须要做的事。它可以帮助你在两天之内完成你的目标。首先，在提前了解你有多少时间已经安排给了必须要做的事了之后，在还剩下多少时间可以用于你实现你的目标。你就心中有数了。
提升你定时能力的技巧
- 练习判断时间、
- 学会利用零碎时间、
- 预防意外干扰、
- 委派任务、
- 不要太分散精力、
- 找出你的最佳时间、
- 享受你的“自由”时间。
