如题，这篇文章无干货，更无实用性。能看下去的算我输。坚持看完了的人，我大写一个服！
跑完步，花费近一小时。再做一套郑多燕，花了四十多分钟。怕一坐就不起，现在站着写作业。怕晚上睡太晚，早上爬不起。只得硬着头皮挤牙膏似的敲出每一个字。回观今天一整天，似乎进入了一个怪圈：焦虑——逼迫自己尽快完成手上的事——完成了——焦虑下一件事——逼迫自己尽快完成——焦虑……
恶性循环，疲于奔命。
每日的冥想成了一天中最快乐的时光。在这短短的五分多钟里，终于让自己焦躁不堪的心停止了叫嚣，彻底安静。
想想，琐碎的生活中真的没什么大不了的，只要不威胁到你的生命或健康。从反面看，真有那么多非做不可，影响到你前途命运的事吗？人生最重要的不就是那么至关重要的几步吗？只要今天比昨天有进步就是好的，不是吗？
特别不认同心情低落或情绪低落都不是毫无缘由的。有时候，真会有无缘无故的心情焦躁，好比如今日。
你呢？有毫无缘由的情绪低谷期吗？
