如何提升自己的自信心

今日阅读公众号文章的时候,其中有一篇是大吉征集话题,这期的内容为夸奖自己,觉得非常的有趣,大吉在文中提出现在很多朋友很自卑,希望能够通过这个话题让大家找到自己的优点,从而提高自己的自信心。

在得不到别人赞美的时候,自己表扬自己还真是一个建立自信很好的方法。

自信真的很重要,但自信却真的很难得,自信来自于对自身一些优势的认可,并由此产生坚信自己可以做好某些事的信念,当你拥有自信的时候,你会自带磁场,整个人的气质,气势都会提升,还能给身边不自信的人带来安全感。

前段时间在一个早起社群里经常看到一个朋友说,周边的朋友都看不起他,问起原因呢,他说自己胖,身高只有1米55,所以让自己很不自信,需要大家提出建议,能够帮助到他。在平时的聊天中,我其实发现这位朋友会摄影,拍出的照片非常好看,会做饭,经常会分享一些自己做的美食。

我就不太明白为何这个朋友总是把自己的缺点放大提出来,其实在微信社群里他不说出来,大家也根本发现不了他的身高与身材的,这就是典型的自己给自己设置标签,然后归咎于身边朋友看不起自己,其实大家都很忙,没有时间来评价别人的,这其实就是自卑的表现。

在生活中多去发现自己的优点,少去挖掘自己的缺点,做一个优秀的自己。

很多年前,我在工作中有一次晋升的机会,领导在推荐语那一栏中写道:“该员工执行力强,能够高效的完成工作中的所有任务。”当我看到这句话的时候,我才发现原来我在工作中还有这样的特点,难道这也算自己的优点?所以才会让领导认可。

从那以后,我不管在工作中还是生活中,执行力更强了,内心总有一个声音告诉我,我是一个执行力超强的人,遇到什么事情就赶紧去执行,很少出现拖延的现象。

其实多表扬少批评,用在教育自己的孩子上面也非常的实用,有没有发现很多妈妈在带孩子的时候经常用到,比如宝宝学走路的时候,妈妈经常鼓励,宝宝真棒,越来越厉害了,可以自己走路了,孩子会很开心的一步一步的蹒跚前进,学习得非常的快。

孩子每次拿回自己成绩单给你看的时候,不管得了多少分,请多一些鼓励,少一些批评,我相信他的成绩会越来越好,会慢慢的朝着你期望的方向去发展。

生活中多用赞美的语言,俗话说:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒

最近发现微信群里有一位名叫罗罗的妹子,把这句话发挥得淋漓尽致,每天她都会用一些赞美的语言给大家说话,最开始的时候我感受到有一些刻意与不自然,但最后发现每当她对我说一些赞美话语的时候,我的心情是非常愉悦的。

后来我也跟着学习她的行为试着经常赞美别人,通过这样的方式,发现身边的每一个人都有自己独特的优点,每一个人都有不一样的优势,学习别人的优点,忽略别人的缺点,不仅可以在与人相处的时候非常融洽,还能更快的提升自己。

就最开始大吉征集的话题,在得不到别人赞美的时候,自己表扬自己还真的是一个好的方法,这个在《小狗钱钱》里面其实也有提到过,主人翁吉娅用每天写成功日记的方法找到了自信。

其实很多优秀的人都在用写成功日记的方法,有些人每天写3条,有些人每天写5条,我是每天睡前写5条成功日记,也许你会说,一天哪有这么多做成功的事?其实这个成功日记不需要多大的轰轰烈烈大事,生活中的一些鸡毛蒜皮的小事都可以做记录。

比如我今天比昨天多阅读30分钟书籍,我太棒了,今天我本来很想喝奶茶的,但我还是因为想到要减肥而没有喝,我太优秀了,今天我很高效的完成了工作中的所有任务,这些都可以算的。你算算,如果你每天对自己夸奖5次,一个月就是150次,一年就是1825次,在这强大的潜意识影响下,我就是最优秀的,你能不自信吗?

自信还是源于经历成功的次数,每成功一次就会增加一分自信心,当我们还不够自信的时候就去努力提升自己,提升自己的实力,铸就成强大的自己。

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