《你的人生和选择有关》

关键词：心理动机，优质世界，五种心理需求。

我的好朋友离婚了。

在经历了无数次的拉锯战，或心平气和坐下促膝谈话，或一把眼泪一把鼻涕相互指责对方身上问题，或上演离家出走各种剧目，或貌似解决问题又试图和平过日子，总而言之，电视剧常见情节通通上演了一番后，两人终于上法院办理了离婚。然后我朋友在电话里跟我倾诉了很长一段时间，她是一个非常坚强的女孩子，从来不肯在人面前掉泪，所以当时我也只能是在电话里奉献耳朵，略微给她开解下心怀。而当朋友讲到伤心失意处，我拍案而起陪她痛骂渣男，反正那个男人也不是她老公了当然骂得。

但是说句实话，当初我朋友选择这个男人，真的是让我们所有人大跌眼镜，因为他们两个人真的相差太远了，无论是从家庭背景、学历学识、年龄外表，都是极不相称的，而且她是悄没声息地就跟对方结婚了。一结婚她就马上各种后悔，把她这位前夫哥数落的一无是处，且动不动就口头离婚，好了，谎言重复一千遍，现在终于变成事实了。

其实作为一个非常了解我朋友的人，我反而认为他们的离婚也许对双方都是一种解脱，因为他们两个当初的选择就不是特别合适。

我朋友出生在一个重男轻女的家庭，家里姐妹多，弟弟们是极受重视的，而作为家中的姐姐，她从小并未受到母亲的重视。本来家庭环境比较优越，但是后来家中发生了重大变故，父亲因为生意失败竟然离家出走至今未归，幸而家中当时还置下了一些房地产，才不至于一夕回到解放前。但也正是这些林林总总的原因，所以我的朋友一直都在寻找爱。表现出来的行为模式，就是她总是在不停的恋爱，男朋友换的可比我勤多了。其实，在潜意识里，她一直都在寻找一位能够替代父亲富责任感的男人。她每每回忆起那段时间和法院工商工人打交道的日子也是糟透了，本来按正常的发展，应该是在老家谈几段美美的恋爱，找到一个合适男朋友谈婚论嫁，她嘛就帮忙把家里的工厂管理好，日子悠悠闲闲的，可是这一场突然的变故，改变家中所有人的人生轨道，让一个爱吃爱玩爱跳舞的大小姐不得不坚强起来面对一切。

那时候我也还小，也没开始学习心理学，无法看懂在行为模式背后的深层心理动机，就是觉得她男朋友换的太勤了。直到我学习研究心理学知识后才恍然大悟，原来那是一个女孩儿为了填补心中一个巨大的爱的黑洞。

在美国作者威廉格拉瑟的《选择理论》这本书里谈到，人生中所有的重要选择，都会受五种需求的支配，这五种需求包括：生存，爱和归属，权力，自由，乐趣。威廉格拉斯也被称为现实疗法创始人，他写这本书的目的就是要通过现实生活中提供疗法来帮助所有人走出心理困境。

当我们了解到我们每一个人的今天，都是由过往一个又一个的选择组成的，那我们为什么会做出a选择，而非b选择呢？从表面看，似乎只是为了看得见说得清的理由，比如爱情，比如金钱，又比如事业或者亲人，就好像我的朋友认为是因为对方爱她，她是为了爱情，所以她才选择和对方结婚的，但实际上呢，每一个选择背后都有着潜藏心中的心理需求。选择背后最重要的要素就是“优质世界”，用一句大白话来说：就是一个人最重视的事情。

什么是优质世界？简单的说，它分为三个层次，第一，是我们最想与之共处的人，第二，我们最想拥有的体验，第三，我们一直遵循的理念。通常来说，我们对优质世界的定义，在幼年和少年时期就已经开始形成，青年期就完全定型了，以后不管世界怎么变，我们的优质世界三个要素标准核心不变。

所以我们去观察身边的人，我们会发现，有一些人看似一直在不停的谈恋爱，换男朋友或者女朋友，实际上，他基本上都是在和一个类型的人谈恋爱，而选择对方的理由，也许就和他幼年少年的经历有关。比如我的同学和她的妹妹，两个人选择的丈夫不约而同的都是外表斯文彬彬有礼，都是看着好脾气先生，因为姐妹两个的脾气都比较耿直，喜好控制和发号施令，而这一点又跟父母之间的性格有很大的关联，她们的父亲的脾气非常好，所以无形当中她们参考选择配偶的依据就受到了影响。

又比如我以前特别爱听悲伤忧愁的歌曲和音乐，沉浸在其中几度落泪而不能自拔，但我就是爱这个调调跟上瘾一样，戒都戒不了，有时还特意制造这种哀伤的氛围，别人看了以为我这是在闹女文青毛病。我后来对自己进行分析，是因为我小时候看红楼梦，最爱的就是林黛玉，林黛玉是最喜欢掉眼泪的啦，所以，我在无形当中也会受到林黛玉的影响。

所以我们就知道了，我们今天的生活是由一系列的选择造成的，选择后面的重要心理动机来源优质世界，你有了解并懂得自己的优质世界吗？愿你找到通往优质世界的那一条路。