今天是我正式对抗焦虑抑郁的第一天。
早上一起床，一种莫名的恐惧和孤独感袭来，内心特别害怕，感觉整个人都泡在冰冷的海水里，无出安放我脆弱的心灵，我迫不及待想要联系他，内心疯狂思念，可我又不知道说什么好，害怕他知道我如此脆弱的样子，害怕他会因此离我更远，更害怕他不理我。我知道我不该联系他，于是我告诉妹妹，妹妹马上给我来电话，让我千万不要联系他，如果一定要联系，要想好要问的问题，不要糊里糊涂，这样无效沟通反而会更糟糕，我努力压抑自己的情绪。最终中午我还是给他打电话了，但我什么也没说，只是说了一下我房子的事，然后就挂了。他依旧是老样子，看不出一丝情绪波动。挂完电话，我的内心平静了好多好多，下午一边舔舐伤口一遍向亲人倾诉，直到六点多看到他群里回复中介后，心才感到安全。
