32均值回归。
任何事物和人都是围绕着一个均值波动，不会长期偏离正常的状态。
如何利用均值回归自我提升？
01提高均值。
02保持平衡。
03抓住反弹机会。底线思维，
33自我认知
如何认清自己当前所处的状态？
01想清楚自己想做哪种人？
02认清自己的优劣势（面对对手，以长击短，面对自己，扬长避短）
03分辨和提升层次
如何提高层次，要学会倒推城堡法。
有勇气推倒现有的城堡，保持升级的心态，与卓越者同行。
学会站在更长远的时空角度来看问题。
34格局
首先要了解真相。
01当下的工作和生活是不是我们所留恋的？（影响跳出目前赛道的意愿和决心。）
02我们真正想要的是什么？（考察其它赛道对我们的吸引力）
03对于真正想要的东西，我们赋予它的时间和精力是否足够？（我们与其他赛道的差距）
了解真相之后要做出不被动的选择。
35圈层
如何提升自己的格局和圈子？
01确定自己的圈子是为什么目标服务的。
02选择圈子的价值成员。
03让我们的努力配得上自己的圈子。
将主动构建或进入一个圈子是如何，通过这个圈子的价值？
01估计成员的能力和潜力。
02了解他们的分享能力。
03问问自己是否配得上这个圈子，对自己的格局提出要求。
36逆商，和自己相处的能力。
如何才能提高自己的逆商呢？
01凡事不抱怨，只解决问题。
少一份抱怨，多一份时间来进步，把发泄情绪的欲望放在解决问题上。
02锁定影响范围，不要放大挫败感。
03先看优点再看缺点。
在挫折中找优势，并把它转化成进步的动力。
记录当下的不幸，变成日后的幸运P。
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