这是一本讲如何面对并接受失去的书。
我们的生活中会面临着各种失去：失恋、离婚、失业、亲人离世、慢慢失去健康、失去青春直到失去生命……
正如昨天在《次第花开》中讲到的人生必然会面临的八种痛苦，每一种痛苦的来临，就意味着我们会失去它对应的东西。
这一次又一次的失去，我们究竟要如何面对？
有人说《心的重建》这本书是心灵鸡汤，但正如张德芬老师说的，这是心灵鸡汤，但是也给了勺子，能喝又有用。在巨大痛苦来临的时候，道理我们都懂，却还是需要很长的时间来跨过这个坎，有时候几句疗愈的话语，却能起到非常大的帮助，原因就在于此。
要相信我们每个人生来都是本自具足的，自己内在什么都不缺，所以也不必过多计较外在世界的得失。
不把自己的快乐或者幸福建立在别人或者外物身上，就不会因为失去而痛苦。当有人爱你的时候，享受幸福和愉悦，当爱的人离开，你也能自己爱自己，你对自己满意，又何须在意别人的眼光。
当面临失去的时候，尊重事实，放过自己也放过对方，不管对方是已经走入别人的生活还是已经不在人世。你过得好，并不意味着对对方的背叛，你要相信，爱你的人也不愿意看着你永远沉浸在痛苦中不能自拔，不管他们在什么地方，爱你的人都会希望你过得更幸福更快乐。
痛苦并不可怕，这是我们成长和自我圆满的一个过程。我们可以尝试去接受并放下，疗愈自己，走出困境，那些杀不死我们的，终将使我们更强大。
