2019-06-23

我发现早上通常是气血很足，但是身体无力不想动，而到了下午是身体愿意做一些事情，可是脑子是糊糊涂涂的，必须靠咖啡这些来提提神。

而且，记忆力变差了，感觉周围发生的事情都有一种不真切感，仿佛是电影里面发生的和现实发生的有了重叠，而现实中发生的事情就像电视播放过一边之后烟消云散，好像做了一场梦，梦醒来一切还是老样子。

那些曾经的豪言壮语，也变得不太真切

慢慢调整吧

早上早起做10分钟快跑运动，然后再收拾一切

中午可以休息一下，喝杯咖啡再睡一会儿看看会不会好一些

晚上还是要早睡

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