全职妈妈,如何做到有效的时间管理?

本文转自简书作者:xiaohuichen

ivy派时间管理学习者的实践日记。

早起,心情好

我是一个全职妈妈,想要做时间管理是因为每天可以自由支配的时间很少,但是我又是个兴趣爱好很广泛的人。从2015年开始有陆续看一些入门的时间管理书籍,但是每次实践没几天就夭折,日计划也是有一天没一天。停留在只是列出To Do List的基础上,常常会因为一时兴起而只做自己突然很想做的事,不能把清单中的事项按照轻重缓急去完成。每天都沉浸在自己的兴趣爱好中,有些紧急不重要的事便一拖再拖,时间管理也就不了了之了。

01.

其实在上班族看来你每天有大把的时间去做你想做的事,大致算了下時間管理前每天可以完全自由支配的时间少于2小時,经常有时一整天就在那边烤面包做蛋糕,给宝宝做三餐点心,中间还时不时有人来捣乱,影响进程,真的会超级郁闷。然后我慢慢的开始调整我的作息,从半夜睡觉调整到11点半,这样可以早起,因为只有早上这段时间宝宝睡的相对安稳。

改变前:

每天想着很多事没有做完,总想在睡觉前做完,最后越拖越晚什么也没有完成,依然效率低下。

改变后:

闹钟设定的是5:30起床,最开始会拖,再睡会再起来,现在基本上可以做到4点半醒,10点睡觉。可以利用自己早上时间做一些感兴趣的事,效率有所提高。


每天早上就在折腾吃和拍照

02.

在我看到IVY老师的每天最重要的三件事之前,我的晨间时光一般都是按照每天心情去处理待办事项,那些我不想做但又紧急的还是采取拖拉战术。但是看完MIT的公开课后,我开始调整,一是因为我从15年3月定的重考雅思一拖再拖,虽然基础比较好,但是n多年不用退步严重,我一看到阅读文章整个就没感觉(单词基本都认识),deadline快到了不能再拖。二是IVY老师公开课中讲到了一万小时定律,有了很大的信心自己可以重新捡起来。


kepp calm

7月底就慢慢开始步入正轨了,可以看到我在群里分享的三个MIT基本都是跟IELTS相关,虽然前期的完成度肯定是不高的,但是你每天都在做,怎么都是有进步的。但碰到宝宝粘着我,什么事情也做不好的时候就会很低落,IVY老师就会告诉我要改变心智模式,没有人是超人,要去接受那些不完美。


每日清单

在按照MIT实行了2周之后,我在官网提交了报名考试时间(因为一直跟自己说可以认真复习完到自己有信心回到以前水平再报名)。报名完成后8月份整个月计划就是围绕IELTS了。前期在家复习干扰太多,特别是宝宝醒着,根本不能看书,她午睡时我也很困,但还是都坚持看,只是效率比较差。考试前的最后两周决定去图书馆吧,图书馆一开门就去了,等到8点闭馆才回家。刚去的几天还是会刷刷手机看看帖子朋友圈之类,但是就会告诉自己都跑出来了就不要浪费时间,有的时候当很多方法都没有用的时候,就要对自己狠一点,我不开车去,周围交通也不便利,我就跟自己说一定要坚持到晚上,慢慢的一天就坚持下来,可以总结出自己什么时间累,这时就可以适当看看手机或者画画劳逸结合。最后在9月初参加考试,虽然复习计划没有全部完成,一是由于白天带宝宝时间有限,二是再最初阶段效果达不到100%是正常的。但是考试当天口语全程说到底,笔试在规定时间内全部做完,听力基本全中(单复数粗心一直有),整个都还算是比较满意。


看累了就去楼下休息练口语


第一天去图书馆

03.

万事开头难,每一个习惯,或者一个新的计划开始前,总是会有前期适应阶段,熬过这个平台期,就会不断的收获自信。

我属于三分钟热度很强的行动派,想做什么都是马上行动,等热情退散就会想放弃,看了一万小时天才理论,就知道需要去坚持。再刚开始做MIT,和去图书馆时,肯定还会按照以前的习惯,但是你要忍过这个阶段才会有突破,很多时候不是你不行,而是你不想。比如我跑5km,我从来没想自己可以跑完5km,3km我就想放弃,但是目标是5km,不可以放弃,这样下次还是有借口,最后一口气跑完,那种满足感是无法比拟的。


jogging
考试只是一种形式,真正让你感到快乐的是为了目标努力的过程


writing task

如果你对文中提到的时间管理MIT感兴趣,请关注我们微信:IVY派时间管理。

更多惊喜等你来!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,294评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,493评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,790评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,595评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,718评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,906评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,053评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,797评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,250评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,570评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,711评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,388评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,018评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,796评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,461评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,595评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容