一觉 起床
二觉 蝉鸣空晨林
三觉 厨房有动静
四觉 如厕有蚊扰 老亲来驱蚊 喷遍花露水 静安全中 。
五觉 骑车去静心 喜鹊飞,众鸟鸣,风行花凉爽,尽收眼底。
六觉 静心 热 汗流脊背 深吸一口气
七觉 拍打拍打拍打声,声声入耳,知道就行。
八觉 困极了 睡
一觉 起床
二觉 蝉鸣空晨林
三觉 厨房有动静
四觉 如厕有蚊扰 老亲来驱蚊 喷遍花露水 静安全中 。
五觉 骑车去静心 喜鹊飞,众鸟鸣,风行花凉爽,尽收眼底。
六觉 静心 热 汗流脊背 深吸一口气
七觉 拍打拍打拍打声,声声入耳,知道就行。
八觉 困极了 睡